Читать «100 советов и подсказок школьнику» онлайн - страница 31

Во-первых, ты можешь попросить родителей оставить в твоей комнате ночник. Он пригодится и на случай, если захочется попить воды на кухне или нужно в туалет. Однако лучше приучать себя спать без света, потому что только в полной темноте организм восстанавливается и отдыхает.

Во-вторых, попробуй справиться со своими страхами следующим образом. Возьми лист бумаги и нарисуй тех монстров, привидений, страшилищ, которые тебе мерещатся в темноте. А дальше ты можешь поступить с рисунками разными способами.

Например, попробуй дорисовать монстрам какие-то детали, которые сделают их добрыми и смешными.

Или нарисуй поверх монстров новую картинку так, чтобы их не было видно из-под нового рисунка. Ты даже можешь разорвать нарисованных монстров и выкинуть клочки в помойное ведро со словами: «Всё, до свиданья! Туда вам и дорога».

А ещё можешь нарисовать своего любимого положительного персонажа из кинофильма, мультика или книги. Его изображение повесь в своей комнате. Теперь он и тебя будет защищать в темноте – ведь ты наделил его великой силой, когда рисовал, правда?

78. Если мне скучно

Скука – это отрицательная эмоция, которая сопровождается снижением активности, отсутствием интереса к окружающему миру, людям и любому виду деятельности. Она не приносит пользы, так как это отсутствие интереса ко всему, а значит, и к будущему. Постоянно скучающие люди вряд ли смогут добиться хороших результатов в любом деле.

Учись развлекать себя сам. Увлечённые люди никогда не скучают и зачастую становятся специалистами именно в том роде деятельности, к которому испытывают интерес. Занятий всегда можно придумать миллион. Подумай, чем тебе бы хотелось заняться прямо сейчас. Это может быть активный (погулять, поиграть, заняться спортом) или пассивный (почитать, посмотреть телевизор, что-то смастерить, поговорить по телефону) досуг. Позвони другу и предложи заняться чем-либо вместе. Или предложи родителям с тобой поиграть в какую-нибудь настольную игру. Главное, не путать лень со скукой или усталостью. Можно поскучать, если тебе грустно и плохое настроение, можно отдохнуть, если устал, но лениться и привыкать к этому состоянию никак нельзя.

79. Если у меня слишком низкий/высокий рост

Не стоит переживать и расстраиваться из-за того, что у тебя очень низкий или очень высокий рост. Это совершенно нормально. Запомни: рост никак не влияет ни на характер, ни на умственные способности и таланты. Наоборот, в каких-то профессиях или видах спорта определённый рост имеет свои преимущества. В армии людей с маленьким ростом предпочитают брать в танковые войска, потому что внутреннее пространство танка весьма ограниченно. Так же считается, что высокий рост хорош для тех, кто хочет заниматься баскетболом. Если ты высокий и думаешь, каким видом спорта заняться, то можно выбрать и баскетбол. Однако это совершенно не означает, что невысокие люди не могут играть в эту игру успешно. Рост самого маленького баскетболиста в мире составляет 1 метр 65 сантиметров – это ниже среднего роста мужчин в нашей стране. И этот факт нисколько не мешает этому человеку быть выдающимся спортсменом.