Читать «Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка» онлайн - страница 236

Также вам следует обсудить вопрос о том, кто возьмет на себя оформление всех необходимых документов, – ведь новорожденного нужно зарегистрировать в ЗАГСе, прописать в квартире и оформить получение денежного пособия.

Если вам категорически нельзя поднимать тяжести и вы не можете самостоятельно спустить коляску с малышом на улицу, договоритесь с кем-то из родных – с мужем или родителями – о том, что они будут выделять вечером час на прогулку с ребенком. Вы в это время сможете немного отдохнуть, принять душ и поговорить с подругой по телефону.

Кстати, о телефонных звонках – выпишите на отдельный листок номера, по которым вы можете вызвать скорую помощь, а также связаться со своим гинекологом, педиатром и инструктором, готовившим вас к родам, чтобы в любой ситуации вы имели возможность получить немедленную консультацию и по-мощь.

Помните о том, что сейчас самое главное для вас и вашего малыша – это покой и полноценный отдых. Поэтому, особенно в том случае, если с большей частью домашних дел вам приходится справляться самостоятельно, подумайте о том, без чего вы вполне можете обойтись.

Так, например, давно не считается обязательной ежедневная глажка пеленок, которая в прежние годы отнимала у молодых родителей огромное количество сил и времени.

Все детское белье, как правило, стирается при высокой температуре, а если вы к тому же сушите пеленки на солнце, то вам не о чем беспокоиться. Сложите их сразу же, как снимете с веревки, и они не будут выглядеть мятыми.

Стиральная машинка станет для вас незаменимым помощником в это время – перепоручив ей ежедневную стирку, вы сбережете свои силы и освободите время для отдыха и общения с малышом.

Используйте специальный порошок, предназначенный для стирки детского белья, и стирайте детские вещи отдельно от взрослых.

Готовка – также один из камней преткновения. Имейте в виду, что первые месяцы жизни вашего малыша – не лучшее время для приготовления различных деликатесов. Полуфабрикаты, замороженные овощи и каши быстрого приготовления позволят вам питаться здоровой пищей, не проводя много времени у плиты.

Патронаж детского врача

Первая встреча с участковым детским врачом, как правило, происходит у будущих мам при оформлении декретного отпуска. Педиатр заведет карточку на вашего будущего малыша, задаст вам несколько вопросов о семейном положении, вредных привычках, наследственных и хронических заболеваниях и бытовых условиях.

Как только вас выпишут из родильного дома, в детскую поликлинику, к которой вы относитесь по месту жительства, сообщат о появлении на участке еще одного малыша. Скорее всего, на следующий день вас посетит участковый врач или дежурный педиатр, если вы выписывались накануне выходных дней. Если вы собираетесь наблюдаться в коммерческом медицинском центре, то вам будет нужно самим позвонить в детское отделение и пригласить врача к себе домой.

В течение ближайших четырех-пяти дней вас несколько раз навестят врач или детская медицинская сестра, которые будут наблюдать за состоянием малыша и дадут вам советы по уходу за ним.