Читать «Главная книга о женском здоровье» онлайн - страница 57
Наталья Винниченко-Морозова
Почему я пишу книгу для женщин, потому что я уверена, что только представительница слабого пола способна изменить это состояние, она может всю семью приучить к здоровым привычкам. И, следовательно, мужчине, который выбирает себе спутницу жизни, нужно задуматься, куда он с ней вместе придет: к гипертонии и ожирению или к рождению здоровых малышей, физической активности и счастью. Уверена, что эта книга будет интересна и любому мужчине, который желает видеть в своей супруге мудрую женщину.
Историй о том, как внешняя среда влияет на жизнь и здоровье человека, я могу рассказать очень много: когда человек попадает в новую среду, в новое окружение либо начинает восстанавливать свою жизнь и здоровье, либо, наоборот, резко разрушает. Поэтому я считаю, что имеет смысл задуматься, какая внешняя среда вокруг: та, которая помогает тебе развиваться и прогрессировать, или та, которая незаметно, шаг за шагом, вынуждает разрушать свое здоровье и деградировать.
Образ жизни как твой потенциал
Если зайдешь в Интернет и попробуешь выяснить, какие факторы наиболее сильно влияют на наше здоровье, то найдешь таблицы, подобные этой.
Каждый автор считает, что образ жизни и питание больше всего воздействуют на наше здоровье, в чем вряд ли кто-то сомневается. А я бы даже сказала, что здесь (в образе жизни) заложен главный потенциал человеческого бытия. Имея потенциал физического и психического здоровья, можно свернуть горы. Ты никогда не задумывалась, почему слова «потенция» и «потенциал» имеют один и тот же корень? А любому мужчине это понятно. Пока мужчина может кое-что в постели, он чувствует свой потенциал: творить, созидать, завоевывать и т. д.
