Читать «Убей свой страх!» онлайн - страница 59
Александр Андрианов
• Не оценивай оппонентов, не приписывай им каких-либо качеств, и страх не овладеет тобой.
Драка – конечно, экстремальная ситуация, но в принципе, ничего экстраординарного: подумаешь – мордобой! Разве удар в нос сломает вам жизнь, или пропущенный хук в ухо? Нет, я в этом уверен! Сломать жизнь и отнять здоровье может малодушие, если вы упадете на землю и перестанете драться, т. е. пропущенный удар – это лишь начало действа.
Исход драки определяется в момент ее начала – кто кому смог навязать неуверенность, сбить задачу, зародить страх неопределенности – тот, по сути, и выйдет победителем из боя! Ведь именно цель определяет суть боя. Если меня хотят просто ударить или проучить, а я готов загрызть своего оппонента, разве меня остановит один пропущенный удар?
Страх действует в обе стороны: и на нападающего, и на обороняющегося, а боль еще и усиливает страх. Как думаете, если вдруг кулак противника хрустнет о подставленный вами лоб, страх его разве не увеличится? А всего лишь надо не запаниковать и подвернуть голову под удар.
И какая же в этот момент у вас в голове может быть цель? Думаю, только одна – это существо должно «лечь»! Что может помешать мне «уложить» его? Если я дам волю своим мыслям, начну оценивать противника, то эта оценка меня и погубит, потому что возродит в душе страх. Поэтому никаких оценок! Зачем, если противник также боится, тоже из плоти и крови, имеет две руки и ноги – как вы?
Задача проста, определена, и ее надо выполнить!
Не бойся – пусть тебя боятся!
Не оценивай – пусть тебя оценивают!
Не сомневайся – будь уверен!
И помните: боль лишь временное неудобство, не отменяющее задачи – выжить и победить!
Вадим Рагнарек
Страх драки? Каждый мужчина сталкивался с ним. Эти дрожащие колени, пересохшее горло и трясущиеся руки. Это желание исчезнуть или оказаться в другом месте. Знакомо?
Мне – точно знакомо. Знакомо было в детстве, когда я был физически слабее всех, кого знал и вообще не умел драться. Знакомо даже сейчас, когда могу гордиться своей физической подготовкой, когда за плечами огромное количество поединков и очень неплохой уровень владения боевыми искусствами. Мой опыт взаимодействия со своим страхом, а также со страхами моих противников, дал мне понимание сути.
Истина номер 1. Страх есть всегда.
Глупо отрицать страх. Это эмоция, которая возникает перед физическим конфликтом. И как любая другая эмоция, страх всегда проявляется в теле. Мощнейший выброс адреналина, вызывающий нервную дрожь по всему телу, пот, изменение тембра голоса. Это то, что происходит всегда – но с опытом ты просто перестаешь обращать на это внимание.
Истина номер 2. Страх заканчивается, как только начинается драка.
Как только драка началась и нанесен первый удар – страх исчезает. Внезапно в голове возникает непонятная пустота. Но страха уже нет. Он уходит. Остается только АДРЕНАЛИН.
Истина номер 3. Адреналин – это чистая энергия.
