Читать «Убей свой страх!» онлайн - страница 36

То, что вас окружает, оказывает самое серьезное влияние на вашу личность. Это не только люди, но и книги, музыка, фильмы. А еще – сообщества в социальных сетях, постеры на стене, коллекция оружия и многое-многое другое. Чем больше «напоминалок» о том, к чему вы хотите прийти и кем стать, чем больше агрессии вокруг вас, тем легче она проникнет в сознание и станет частью вашей ментальности. Барьеры падают, быть яростным и жестким становится значительно проще.

Уровень агрессии очень высок у эгоистичных натур, думающих исключительно о себе и своих интересах. Они не идут на компромиссы, навязывают свою волю, не беспокоятся о нуждах других и в принципе считают себя людьми более высокого сорта, чем остальные. И это ощущение дает им право на агрессию. Все в точности как у животных: особь, занимающая в животном мире более высокий ранг, часто проявляет агрессию к особи с более низким.

Как ни странно, на уровень агрессии влияет то, как мужчина ведет себя в постели. Если он доминант, лидер, если он навязывает женщине то или иное сексуальное поведение и в принципе получает секс благодаря своей настойчивости, то и в обычной жизни он, как правило, ведет себя соответственно. То есть нагло, самоуверенно, агрессивно!

На уровень агрессии влияют и довольно неожиданные факторы. Например, если человек считает, что является хозяином своей судьбы и все в этой жизни зависит исключительно от него, то агрессия в его понимании – одна из допустимых форм поведения. Если же человек фаталист и убежден, что все предрешено заранее, то уровень его агрессии, как правило, ниже. Он просто не видит в ней смысла: если невозможно ни на что повлиять, зачем рыпаться?

На степень вашей агрессии оказывает большое влияние гормон тестостерон. Чтобы его содержимое повысилось, нужно соблюдать несколько простых правил:

Пейте витамины с содержанием цинка. Приобрести их можно практически в любом спортивном магазине.

Сбрасывайте лишний вес. Тестостерон накапливается в жировых клетках и не поступает в кровь.

Тренируйтесь, занимайтесь активными видами спорта.

Уровень тестостерона повышается, когда вы добиваетесь какого-то успеха: сдаете экзамен, побеждаете в спарринге, когда красивая девушка оставляет вам телефончик. Чем больше побед, тем больше тестостерона!

Почаще щекочите себе нервы, бросайте себе вызовы, старайтесь доминировать, ведите себя как лидер.

А еще, ешьте поменьше сладкого! Согласно исследованиям ученых, чем меньше уровень глюкозы в крови, тем выше ваши ярость и агрессия.

Повышая внутренний уровень агрессии, можно немного поиграть и с внешним видом, став несколько брутальнее. К примеру, отпустить бороду, носить бумер, тяжелые военные ботинки и одежду черного цвета. Вы как бы залезаете в шкуру воина и ведете себя в соответствии с этой ролью. Ну или, по крайней мере, вам будет значительно легче вести себя подобным образом – адекватно отвечать на агрессию, защищать слабых, соблюдать дисциплину, мотивировать себя на тренировки. Вы же теперь воин, вы не можете поступать иначе!