Читать «Эннеаграмма. Освободите лучшее в себе» онлайн - страница 103
Колин Д`Обре
Нащупав две «голубые» точки, приложите пальцы левой руки к правой точке, а пальцы правой руки – к левой. На эти точки не нужно давить, их необходимо массировать (может быть немного больно).
Массируя эти точки, трижды повторите аффирмацию, соответствующую вашему эннеатипу, – отрицание предмета гордости эннеатипа.
● Пример для эннеатипа номер 6:
Наблюдайте, что происходит с вами во время или по завершении данного этапа. Что изменилось на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях?
Второй этап
Простукивая последовательно семь энергетических точек в ритме 1-2-3-4-1-2-3-4-1-2-3-4 (четвертый легкий удар чуть более сильный, чем предыдущие), на каждой точке трижды произносите формулировку стереотипа. Порядок нажатия указан на фото и описан на с. 192–197.
● Пример для эннеатипа 6:
Третий этап
На этом этапе необходимо почувствовать или выбрать (в зависимости от вашего доминирующего типа – физического, эмоционального или интеллектуального) мысль или психологическую установку, соответствующую ситуации, из которой вы хотите выйти.
● Пример для эннеатипа 6:
Простукивая энергетическую точку, расположенную на ребре ладони, надо трижды повторить следующую фразу:
Наблюдайте, что происходит с вами во время или по завершении данного этапа. Что изменилось на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях?
Четвертый этап (аналогичен второму этапу)
Простукивая последовательно семь энергетических точек в ритме 1-2-3-4-1-2-3-4-1-2-3-4 (четвертый легкий удар чуть более сильный, чем предыдущие), на каждой точке трижды произносите формулировку стереотипа. Порядок нажатия указан на фото и описан на с. 192–197.
● Пример для эннеатипа 6:
Пятый этап
Простукивая последовательно семь энергетических точек в ритме 1-2-3-4-1-2-3-4-1-2-3-4 (четвертый легкий удар чуть более сильный, чем предыдущие), на каждой точке трижды произнесите аффирмацию.
● Пример для эннеатипа 6:
Наблюдайте, что происходит с вами во время или по завершении данного этапа. Что изменилось на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях?
Шестой этап
Простукивая последовательно семь энергетических точек в ритме 1-2-3-4-1-2-3-4-1-2-3-4, на каждой точке трижды произносите попеременно две разные аффирмации: одну – простукивая первую точку, другую – простукивая вторую и так далее.