Читать «Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач» онлайн - страница 28

Осознайте, что подобные выражения отражают ваше ложное представление о себе. Вы обманываете себя, пытаясь объяснить свои неудачи или недостатки своей собственной природой («Такой уж я человек»). Неудачи и недостатки у вас не от природы, а лишь от незнания и непонимания себя.

Возьмите красную ручку, фломастер или карандаш и поочередно перечеркивайте все записанные вами высказывания, а рядом или даже поверх них пишите: «Я могу измениться!» Напишите эту фразу столько раз, сколько фраз у вас было записано, затем столько же раз произнесите ее вслух.

В дальнейшем продолжайте следить за своими словами и мыслями, и как только заметите, что опять думаете: «Такой я человек», «Все бессмысленно» и т. д. – сразу отгоняйте эту мысль и говорите: «Я могу измениться!» Очень скоро вы почувствуете воодушевляющее воздействие этой фразы.

Принять себя и других такими как есть –  необходимое условие успеха

Есть одна причина, которая может помешать вашему продвижению вперед, к счастью и успеху. Это страх, что установка «Я – О’кей, Ты – О’кей» сделает вас слишком уязвимым. Ведь она подразумевает, что мы безоглядно доверяем людям. Не слишком ли это неосмотрительно?

Давайте устраним этот страх, а для этого поймем, что бояться на самом деле нечего. Мы не только не станем уязвимыми, но повысим свое чувство защищенности, став Взрослым, ведь Взрослый – сильный и уверенный, и он может себя защитить. Родитель и Ребенок гораздо более уязвимы!

Лишь искаженное понимание позиции «Я – О’кей, Ты – О’кей» может привести к выводу, что это позиция уязвимая.

Безусловно, мы все знаем, что в жизни встречается немало нечестных, непорядочных людей и доверять всем без оглядки не стоит. Но позиция «Я – О’кей, Ты – О’кей» этого и не предполагает. Принимая эту позицию, мы не берем на себя ответственность за поведение других людей. Мы оставляем за ними право вести себя так, как они считают нужным. Но мы берем на себя ответственность за то, чтобы обращаться всегда к лучшей и высшей части каждого человека (которая есть у всех, и даже у самых «падших»). Мы своим отношением как бы напоминаем человеку о его хорошей, высокой стороне. Мы его не воспитываем, не превозносим, но и не унижаем. Мы просто относимся к нему как к равноправному представителю человеческого рода, прекрасного по своей сути. А если он не соответствует этой своей изначальной природе – что ж, таков его собственный выбор, который мы тоже не можем оспорить.

Научившись воспринимать людей именно так, вы заметите удивительную вещь: люди и правда все чаще начнут поворачиваться к вам своей лучшей, светлой и позитивной стороной.

Оставшаяся часть этой главы и вся следующая глава будут посвящены как раз этой важнейшей цели – выработке позиции «Я – О’кей, Ты – О’кей». Обратите внимание: невозможно работать по книге дальше, не выполнив все задания этой и следующей главы. Поэтому будьте, пожалуйста, последовательны и терпеливы: выполняйте упражнения, не пропуская ни одного, при необходимости повторяйте их снова и снова, дайте себе на освоение этой практики столько времени, сколько вам понадобится, чтобы научиться уверенно удерживаться в позиции «Я – О’кей, Ты –  О’кей».