Читать «Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития» онлайн - страница 95

Быть счастливым и иметь доступ к счастью – этого людям всегда не хватает. Представьте, каково было бы по желанию, в любой момент переходить в искреннее состояние глубокой любви, вне зависимости от душевного смятения.

На каждой стадии обучения и развития вы можете благодарить себя и других людей определенными словами. Так мы подчеркиваем внутреннюю ценность непрерывного обучения.

Позитивными словами благодарности мы открываем для себя и окружающих состояние праздника.

Упражнение «Сияние возможностей счастья»

Это ежедневное двадцатиминутное упражнение поможет вам раскрыть в своей жизни огромный потенциал. Упражняйтесь каждый день в течение месяца. Визуализируйте свое путешествие Героя. Теперь включите прожектор и направьте его свет на ваш жизненный путь.

Чтобы открыть понимание истинного счастья, осветите лучами все детали своего плана. Представьте себя Героем в свете прожектора, найдите вдохновение и радость на всех участках пути, по которому вы идете. Дарите внутреннюю радость другим. Ваш физический возраст или игры жизни, в которые вы играете, не имеют значения. Наведите прожектор на ключевые области, где важны гармония и энергия. Высветите потенциальную радость других. Представьте, что вы становитесь экспертом, делая других людей счастливыми и делясь чистой радостью любви к миру.

Это легкое упражнение. Сосредоточьтесь на тех элементах видения, которые связаны с вашим счастьем от того, что вы дарите счастье другим людям. Цените это! Делайте это часто. Ежедневная десятисекундная визуализация в течение 21 дня объединит это представление со всеми аспектами вашего подлинного ежедневного опыта. Желаю вам удачи!

Мудрость на практике. Утверждения, усиливающие выводы каждой главы

Независимо от того, во что человек верит и что утверждает, Вселенная ответит ему на это «да». Поэтому очевидно, что стоит выбирать проактивный и позитивный подход к формулировке своих убеждений и стараться тщательно следить за своими утверждениями. Старайтесь формулировать свои высказывания в позитивной форме. Произносите их громко или тихо, но с убежденностью, четко и с удовольствием. Вы можете составить свои собственные высказывания или выбрать из нижеперечисленных те, что больше соответствуют вашему образу жизни и мышлению.

Глава 1

Как играть в Игру Мастера: подход с точки зрения коучинга

Я осознанно становлюсь тем человеком, которым хочу быть.

Я нахожу главную цель своей жизни в моем призвании и делаю каждый день своей жизни похожим на праздник.

Я играю в жизнеутверждающие игры, которые помогают мне выстроить свое существование на основе главных ценностей, подлинных интересов и уникальных возможностей.

Я учусь мастерству и настраиваюсь на этот путь прямо сейчас. Я внутренне гармоничен и в полной мере осознаю свои мысли, чувства, взаимодействие с окружающим миром и результаты деятельности в каждый момент времени.