Читать «Самогипноз как метод работы с подсознанием» онлайн - страница 75

Сегодня ты уже решил изменить свою жизнь на лучшую. Уже не хочешь слушать свои негативные мысли. Можешь уверенно решать все свои проблемы. принимаешь только позитивную информацию, а негативную отбрасываешь… Сегодня и сейчас начинаешь уважать себя. Заслуживаешь полное признание и уважение к себе. Мои слова и твои позитивные мысли снимают напряжение со всего твоего тела, в глазах появляется радостный блеск… Ценишь и уважаешь своё мнение и свои желания. Легко и непринуждённо выражаешь своё мнение даже тогда, когда оно не такое как у всех. Приятно тебе, когда тебя слушают другие. увеличивается самоуважение, отбрасываешь все старые и несправедливые программы поведения, которые тебе не нужны… уважаешь себя и в состоянии принимать очень важные решения, которые приносят тебе огромный успех… Мир становится для тебя интересным и увлекательным… Оптимистически смотришь на жизнь. Расслабляешься. Твоё сознание реагирует позитивно и ты чувствуешь себя лучше и лучше. Приятное чувство расслабления тела и души. Все глубже и глубже входишь в сон. Чувствуешь, что живешь полной жизнью. чувствуешь, что с каждым днём растёт уважение к тебе. Любишь себя и любишь других. Сейчас уже можешь прощать другим их слабости, становишься терпимым и терпиливым… Сила твоей позитивной энергии чувствуется в каждой сфере твоей жизни, ты становишься более открытым и дружелюбным.

Мост каталепсии в гипнозе

Любишь жить полной жизнью. Приятное спокойствие. чувствуешь, что уже можешь реализовать свои желания и планы. Лучше оцениваешь себя самого… Открываешь в себе много талантов и позитивных черт характера. Повышаешь самооценку. Далее слушаешь мой голос и чувствуешь себя спокойно… сейчас звучит музыка, слышишь шум воды. Радуешься каждой минуте своей жизни, пению птиц, смеху детей… А утром просыпаешься как новорождённый и принимаешь каждый день с радостью… через несколько минут буду тебя будить и ты проснёшься отдохнувшим, полным сил и энергии… А сейчас можешь ещё остаться в этом состоянии расслабления или заснуть… можешь всё забыть. Но будешь помнить только сон… когда досчитаю до 0 – будешь чувствовать себя свободным, отдохнувшим, в хорошем самочувствии.