Читать «Как сохранить любовь в браке» онлайн - страница 143

Джон Готтман

Любой потенциальный партнер должен доказать, что он на вашей стороне и прикрывает вашу спину, даже в мелочах. Вам захочется доказательств того, что этот человек не руководствуется собственными эгоистическими интересами и не состоит в коалициях, действующих против вас. Вам захочется доказательств того, что он принимает ваши интересы близко к сердцу. Прекрасно, если человек демонстрирует бескорыстное поведение в отношении вас. Если вы подвергнете людей, с которыми встречаетесь, такой серьезной проверке, приобретете уверенность в своей способности оценивать окружающих. Я не обещаю, что дальновидность придет без усилий, но уверен, что стоит научиться снова доверять людям.

14

Что такое настоящая любовь

Нередко во время интервью меня просят дать определение любви и поделиться мудростью, почерпнутой из моих исследований. Однако лучший совет, который я могу дать любой паре, не касается искусства успешных попыток восстановления отношений и умения избегать ловушек. Главное – уважать друг друга и быть благодарными за то, что этот партнер есть в вашей жизни. Я знаю, что исследование отношений в беспощадном свете науки может пугать, поэтому надеюсь, что многие из вас успокоятся, ознакомившись с последней в этой книге анкетой, приведенной ниже. Считайте ее заключительной проверкой состояния вашего союза. Эта анкета длинная, но, как и любовь, стоит потраченных на нее усилий. Вы можете обнаружить, что несмотря на все неудачи, проблемы и печали, питаете глубокое доверие друг к другу, которое поддерживает вашу любовь. Ну а если нет… Я надеюсь, что вы приобрели более глубокое понимание фундаментальной роли доверия в счастье и получили ту карту, которая поможет вам найти больше счастья в жизни.

Анкета «Это настоящая любовь?»

Напротив каждого утверждения обведите в кружок АН (абсолютно не согласен), Н (не согласен), 3 (затрудняюсь с ответом), С (согласен) и АС (абсолютно согласен).

Подсчет баллов:

Если вы и ваш партнер набрали 210 баллов и более, ваши отношения прочны.

Независимо от количества набранных баллов, я надеюсь, что результаты исследований и советы, которые вы нашли на страницах этой книги, продемонстрировали вам, что необходимо для создания отношений, которые удовлетворяли бы вас обоих и придавали бы глубокий смысл вашей жизни. Первый шаг к взращиванию истинной любви – понять, на что она похожа, со всеми ее несовершенствами и сложностями. Второй шаг – уважение к ней. За годы практики я видел слишком много людей, которые отворачивались от своего партнера и разрывали хорошие отношения. Я пришел к выводу, что величайшим препятствием на пути любви является чувство собственного величия, которое заставляет людей прекращать брачные отношения, потому что они «заслуживают» идеального партнера. От этой мысли люди в какой-то мере теряют рассудок. Для непонятливых: так не бывает! Никакие долгосрочные любовные отношения не могут быть копией идеального брака – независимо от того, считаем ли мы эталоном брак своих родителей, знаменитостей или некий воображаемый брак.