Читать «Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры» онлайн - страница 20

Вы можете уснуть в процессе выполнения упражнения, поэтому, если это не входит в ваши планы – заведите будильник с нерезким сигналом. Примерное время выполнения упражнения – 15 минут.

– Когда ты отдельная личность, – объяснял Мерлин, – ты подобен капле в океане. Когда ты часть универсального осознания, ты – весь океан.

После работы над шестой главой вы должны научиться отделять свое истинное «Я» от своих воспоминаний и опыта. Таким образом вы освободите свое сознание для новой информации и получите возможность черпать мудрость Вселенной, получать ответы на любые волнующие вас вопросы.

Шаг 7. Очищение

Отказ от токсичных мыслей и эмоций

Чтобы увидеть мир Волшебника – очистите каналы восприятия.

Очищающий источник находится внутри вас, он неистощим и вечен.

Очищение означает отказ от эмоций, мыслей и взаимоотношений, которые можно назвать «токсичными».

Кроме физического тела, Волшебник видит и ощущает тонкие тела, о которых надо заботиться не меньше, а даже больше, чем о физическом.

Дипак Чопра. Путь Волшебника

Как и в предыдущих главах, в этой делается акцент на то, чтобы узнать себя настоящего, чтобы очистить свое истинное «Я».

Следующий важный этап освобождения своего Внутреннего Волшебника является освобождение от токсичных чувств, эмоций и взаимоотношений.

Очищение эмоциональной составляющей личности не менее, даже более важно, чем ежедневное умывание и чистка зубов. Мы заботимся о своем физическом теле, но об «эмоциональном теле» и о «ментальном теле» заботиться также необходимо!

Под эмоциональным телом подразумевается совокупность всего, что вам нравится или не нравится: страхов, переживаний, желаний и надежд.

Следующий план – более тонкое ментальное тело – совокупность ваших мыслей и знаний.

Самый тонкий план – казуальное тело – глубинный источник памяти и желаний.

От того, как вы воспринимаете себя, о каких планах заботитесь – такой и будет ваша жизнь!

Отнеситесь к этой работе как к акту создания самого себя, который происходит одновременно на разных уровнях. Этот творческий процесс позволит постоянно и неуклонно упорядочивать вашу жизнь, делая ее лучше день за днем!

Примитесь за очищение всех планов прямо сейчас.

Упражнение 19. Очищаем энергетические каналы

Для упражнения выделите примерно 10 минут. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, закройте глаза. Сделайте несколько круговых махов руками. Стряхните их, выпрямитесь.

Дышите медленно и глубоко.

Представьте, как энергия циркулирует по энергетическим каналам так же, как кровь по кровеносной системе. Отрицательная, негативная энергия – темная и вязкая, сгустками выносится вверх и собирается в комок в горле. Не размышляйте над этим, просто наблюдайте как будто со стороны. Не вовлекайте в процесс разум!

Сделайте глубокий вдох и медленно поднимите руки, потянитесь вверх, не отрывая пяток от пола.

На выдохе наклонитесь вперед – насколько возможно, одновременно опуская руки, так, чтобы они свисали, как плети. Делайте это быстро, но не резко.

Закончите выдох, резко и громко выкрикнув: «Хо!», представив, как деструктивная энергия покинула ваше тело.