Читать «Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры» онлайн - страница 19

Теперь ваша комната заполнена, вы снова смотрите на нее. Какие чувства вас обуревают? Хотите ли вы войти в эту комнату теперь? Не захламлена ли она так, что войти в нее уже невозможно?

Чем больше воспоминаний, которые тревожат и беспокоят вас, тем меньше у вас остается сил для настоящего и будущего.

Сделайте глубокий вдох и выдох, представьте, что из области сердца вы излучаете мощный поток серебристого света. Он озаряет комнату воспоминаний и уносит все то, что вам уже не нужно. Все тревожащие, отнимающие силу воспоминания превращаются в мыльные пузыри, их подхватывает поток света и уносит ввысь, пока они не пропадают из вида в вышине.

Произнесите: «Я отпускаю прошлое. Я извлек уроки и сделал выводы. Я готов идти дальше».

Теперь ваша комната воспоминаний не будет пустой, но и не будет захламленной. Прошлое остается прошлым и больше не властно над вами.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Открывайте глаза.

Повторяйте это упражнение регулярно (примерно раз в полгода).

Постепенно вы заметите, что стали более восприимчивы к информации, которой делится с вами Вселенная (о ее знаках и ключах речь пойдет чуть позже). Теперь ваша задача поддерживать это состояние и помнить, что все мы – части одного целого.

Существует мнение, что все люди земли соединены единым невидимым полем всеобщего знания. Это значит, что любая наша мысль является частью этого поля, любая наша эмоция – влияет на этот мир! Мы все соединены невидимыми нитями и, значит, всегда можем получить мощнейшую поддержку!

Даже в одиночестве мы можем почувствовать связь с этим миром, со всем прекрасным, что есть в нем!

Упражнение 18. Сливаемся с миром

Останьтесь в одиночестве, сядьте в удобное кресло и закройте глаза.

Дышите, делая медленный вдох носом, выдыхайте чуть полуоткрытым ртом, не торопясь, стараясь замедлить дыхание (вдох на раз-два, выдох на три-четыре-пять).

Медленно произнесите про себя:

«Мои пальцы расслаблены, стопы расслаблены, мои стопы расслаблены, мои бедра расслаблены. Мышцы моего живота расслаблены, мои внутренние органы работают спокойно и упорядоченно, все мое тело полностью расслаблено, мой разум спокоен».

Из области сердца по всему телу распространяется мягкий теплый свет. По венам и артериям, проникая в каждую клетку, свет выходит за границы вашего тела, окутывает вас целиком. Ваше тело начинает сиять, распространяя сияние на всю комнату, выходя за границы квартиры.

Одновременно с этим навстречу вам устремляются другие потоки света, символизирующие мысленную и эмоциональную энергию других людей. Эти потоки похожи на серебристые или золотистые нити. Они сливаются в единый сверкающий поток света.

Поток света вашей энергии соединяется с другими потоками, вы растворяетесь в мире и становитесь его частицей, но при этом чувствуете себя: свое сердцебиение, свои мысли, энергия перетекает от вас к миру и от мира к вам.

Когда почувствуете приятную усталость, сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов, совершите 3 круговых движения головой вправо и 3 – влево. Медленно откройте глаза и плавно поднимитесь.