Читать «Быть харизматичным лидером: мастерство управления» онлайн - страница 105

Сочетание наполняет нас осознанием того, как нужно действовать. Иногда это означает повысить голос и надавить, иногда, наоборот, стать тише, придвинуться к человеку ближе, или же, напротив, отстраниться, даже свернуть разговор. Это глубинное чувство верного движения, почти инстинктивное, которое позволяет вам связываться с энергией партнера, чтобы эффективно двигаться дальше. Соединившись с ситуацией или персоной, мы больше не идем против них, а это дает нам возможность оставаться в соприкосновении с глубинной природой отношений.

Практика

1. Подумайте о вашей способности сочетаться с другими. Закреплено ли в вас это качество на телесном уровне или вы испытываете сложности с сочетанием? Проявляется ли оно в специфическом контексте? Может быть, вам удается хорошо сочетаться в определенных ситуациях и плохо в других?

2. Попросите кого-нибудь, кто хорошо вас знает, дать оценку того, как вы умеете сочетаться.

3. Подумайте о цене, которую вы платите за ситуации и отношения, в которых не готовы к единению.

4. Встаньте или сядьте в ощущении сосредоточения напротив какого-либо природного объекта – дерева, пруда, розового куста, горы, долины – и сочетайтесь с его сущностью. Используйте синестезию и ваше воображение, фактически станьте тем, с чем вы сочетаетесь. Считайте, что это способ понимания сущности данной части природы. Что вы замечаете в своих ощущениях, настроении, эмоциях или мыслях? Какие возможности вам открываются в сочетании?

5. Проделайте вышеописанное упражнение в людном месте, например на почте, в парке, в кафетерии. Выберите человека, с которым будете сочетаться. Ощутите свой центр, встретьтесь с ним лицом к лицу, расширьтесь, вникните и сочетайтесь с сущностью этого человека. Какие при этом возникают ощущения, настроения, эмоции или мысли? Не думайте о том, насколько они правильны; вы всего лишь практикуетесь в сочетании. Что вы замечаете в самом себе? Чему вы научились в этом упражнении?

6. С кем бы вы хотели построить партнерские отношения? Как вы можете лучше сочетаться и слушать человека для того, чтобы улучшить с ним общение? Попрактикуйтесь в этом упражнении в реальном времени и отмечайте перемены в своем настроении, эмоциях, ощущениях и истории. Чему вас это учит?

7. Каким образом сочетание делает вас лучшим лидером?

Примеры лидерского самоощущения

Лидерское самоощущение – основной аспект силы личности. Это не просто идея или модное веяние, но живое присутствие, которое мы можем воплотить в себе через практику. Важно помнить, что, хотя мы разделили его на пять ступеней, в воплощении все происходит единовременно, как если бы зазвучали пять нот одного аккорда. Подумайте о мастере айкидо, который, встречаясь со своим противником, успевает воплотить все эти пять принципов за секунду до того, как начнет действовать. Такой человек будет лидером, сумевшим воплотить мастерское действие, практическую мудрость и спокойное милосердие.