Читать «Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов» онлайн - страница 44

Применение. Пить с медом как чай для успокоения расшатавшихся нервов. Напиток хорошо утоляет жажду и снимает усталость.

Общеукрепляющий напиток

Требуется: по 1 ч. л. листьев таволги вязолистной, малины и смородины черной, травы душицы и володушки, 1 ст. л. перезимовавших листьев бадана, 1 ст. л. корневищ маральего корня, 0,5 л воды.

Приготовление. Растения высушить и измельчить по отдельности, после чего все перемешать. Залить 1 ст. л. смеси горячей водой, поставить на огонь, довести до кипения, но не кипятить. Настоять в течение 1 часа.

Применение. Пить горячим по 1/2 стакана 3–4 раза в день, можно пить с медом при неврозах. Настой обладает тонизирующим действием, помогает при чрезмерном переутомлении и стрессе.

Настой при раздражительности

Требуется: по 1 ст. л. травы пустырника, цветков подсолнечника и клевера лугового, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Высушить и смешать растительные компоненты, залить 1 ст. л. смеси кипятком. Настаивать 1 час, процедить.

Применение. Принимать в течение дня по 1/4 стакана до еды при чрезмерной раздражительности и душевной усталости.

Успокоительное средство

Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. травы манжетки обыкновенной, по 1 ст. л. листьев мелиссы, цветков пиона узколистного, 1 л кипятка.

Приготовление. Травы измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком, накрыть емкость крышкой и настаивать 10 минут, процедить.

Применение. Принимать свежесваренный напиток по стакану 2–4 раза в день мелкими глотками. Можно добавлять в напиток мед или пить вприкуску.

Чай «Успокоительный»

Требуется: по 1 ст. л. травы душицы и руты лекарственной, 1 ч. л. почек березы, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Травы душицы и руты перемешать, добавить почки березы. Смесь залить кипятком, настоять 1 час.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день вместо чая при неврозах и раздражении.

Успокаивающий чайный бальзам

Требуется: по 1 ст. л. корней валерианы и клопогона, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, 1 л кипятка.

Приготовление. Корни и корневища высушить и измельчить, добавить очищенные от семян плоды шиповника. Сбор залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 минут. Сняв с огня залить в термос и настоять в течение 3–5 часов.

Применение. Пить полезный общеукрепляющий и успокоительный напиток по стакану 3–4 раза в день.

Травяной успокаивающий отвар

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, травы хвоща полевого и вербены, 2 ст. л. плодов шиповника майского, 1 л воды.

Приготовление. Залить измельченный сбор водой, нагреть на кипящей водяной бане в течение 15 минут. Сняв с огня, настаивать 1–2 часа (можно в термосе), перед приемом состав процедить.

Применение. Пить как чай по 1/2 стакана 3–4 раза в сутки. Напиток помогает повысить общий жизненный тонус, избавиться от стресса и раздражения, снимает депрессию.

Целебный травяной сбор

Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы, розмарина, цветков ромашки аптечной, корней валерианы лекарственной и 1 л кипятка.