Читать «Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил» онлайн - страница 25

В работе с предвестниками есть две большие взаимосвязанные опасности: мнительность и отсутствие опыта. Обнаружив, что у каждого события есть предвестники, некоторые люди начинают все происходящее рассматривать как предвестник. Вот у соседей стукнула дверь, или на окно села птица, или что-то еще – все это расценивается как предвестник грядущих, зачастую трагических событий.

Несомненно, птица на подоконнике является предвестником, но она может быть предвестником чего угодно, например, весны.

Мнительность является следствием внутренних страхов и маленького личного опыта. Вся работа с событиями и своими состояниями основывается на ежедневной личной практике. Процесс мышления не является заменой этой практике. Быть мыслящим человеком надо для эффективного управления жизнью, но то, что вы думаете о своей жизни или любом событии, никогда не заменит вам реальное проживание события. Поскольку процесс проживания связан с задействованием всех частей вашей личности, а не только мышления.

Следует также вспомнить, что события бывают не только внешними, но и внутренними. И у внутренних событий также есть предвестники.

Внешние и внутренние события могут быть предвестниками друг друга. Однако работа с внутренними предвестниками может привести к еще большей мнительности, она требует бо́льшего опыта, чем работа с внешними. Поэтому в данной книге, дающей основы управления своими состояниями, я не буду углубляться в тему внутренних предвестников.

Еще один источник времени, связанный с событиями, находится в вашем умении завершать их. Каждое событие имеет свою протяженность и обязательно закончится. Но после его окончания остается последствие. Последствие – это результат прохождения события и его влияния на вас. Последствия могут быть внешними: в виде денег, вещей, разрушения, травмы, и внутренними: в виде радости, озарения, обиды, напряжения в теле, новых желаний.

Зачастую человек «залипает» в последствиях. Например, кто-то в прошлом обидел человека. Это событие давно ушло, но человек каждый раз погружается в обиду, если хоть что-то напоминает о ней. И потому его реакция неадекватна тем событиям, которые происходят с ним здесь и сейчас. В них вторгается обида из прошлого, которая к настоящему не имеет никакого отношения.

Вот другой пример «залипания» во внешних событиях: человек решил закончить работу в каком-то проекте, но все равно мысленно возвращается к нему, спрашивает у бывших коллег, как там дела, вовлекается в какие-то разговоры с ними или другими людьми на тему этого проекта. В итоге он тратит силы, внимание и время не на то, чем решил заниматься, а на то, что решил закончить, все растягивая и растягивая процесс завершения.