Читать «Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге» онлайн - страница 52

Семена зла надо отправлять в землю. Энергии земли перерабатывают все, в том числе и семена зла. Они не взрастут в земле, потому что станут нейтральны. Превратятся в нейтральную энергию земли, которая уже не причинит никому зла. И сразу же, освободившись от семян зла, мы возьмем семена добра у неба. Они займут освободившееся место. Они вытеснят остатки семян зла, которые еще могут пребывать на пятом уровне. В этом суть второго упражнения. Если практиковать его постоянно, постепенно вы очиститесь полностью. А когда вы станете мастерами, то никто и ничто уже не сможет посеять в вас семена зла. Потому что вы закроете дверь для них. Не будет энергетического канала, по которому они смогут к вам прийти. У вас будет открыт лишь канал для семян добра.

После этих объяснений Цэрин продемонстрировал нам упражнение, а потом велел повторить его.

Упражнение получилось не сразу. Во-первых, оно требует определенных физических усилий. Во-вторых, настроить дыхание, энергетику и мысли в унисон с физическим телом непросто. Но уже после нескольких повторений это стало даваться все лучше и лучше. В итоге все справились.

После Цэрин попросил нас встать в пары и проверить, что каждый из нас излучает теперь. Разница была колоссальная! Семена зла, заставлявшие нас излучать страх, напряжение, тревогу, в самом деле, ушли. Мы стали более открытыми, уверенными и доброжелательными. Упражнение таинственным образом преобразило нас. Чем все остались довольны.

Последовательность выполнения второго упражнения

Предварительная часть

1 Разбиться на пары и встать друг напротив друга на расстоянии в 1,5–2 метра.

2 На несколько секунд закрыть глаза и представить облик стоящего напротив партнера.

3 Открыть глаза и смотреть рассеянным взглядом перед собой, как бы сквозь партнера.

4 Настроиться на энергетические потоки партнера, постараться почувствовать их.

5 По своим ощущениям попытаться понять, в каком состоянии, настроении находится партнер, что он излучает, как влияет на вас, как меняется ваше состояние и меняется ли в зависимости от этого влияния.

6 Поделитесь друг с другом полученными ощущениями. Сравните, как отличается восприятие партнером вашего состояния от вашего собственного представления о своем состоянии.

Основная часть

1 Встаньте прямо, ноги поставив на ширине примерно в один метр, стопы параллельны друг другу. Левую ладонь положите на лоб. Пальцы сомкнуты и направлены вправо. Правую ладонь положите на область диафрагмы. Пальцы сомкнуты и направлены влево.

2 Дышите ровно, глубоко, размеренно, делая паузы в 1–2 секунды между выдохом и следующим вдохом. Одновременно выравнивайте движение энергетических потоков в своем теле, добиваясь ощущения разнонаправленных (восходящего и нисходящего) ровных и сильных потоков, проходящих по телу и заполняющих его энергией.