Читать «Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге» онлайн - страница 73

Не осуждайте и не корите себя, если в процессе размышлений выявится, что вы не так совершенны, как хотелось бы. Помните, что все мы несовершенны. Главное – это стремление к совершенству, а не само совершенство. И не забывайте, что принципы доброты, любви, милосердия надо распространять не только на других людей, но и на себя. Отнеситесь к себе мягко, с пониманием, даже если что-то не получается.

Если вы будете практиковаться постоянно, результаты начнут накапливаться. Поначалу вы можете не замечать изменений. Но перемены начинаются уже сейчас, когда вы читаете эту книгу. Вы непременно перейдете в новое качество и начнете совершенствоваться в нем. Этот процесс бесконечен. Не останавливайтесь на пути. Я уверен, вас ждет множество открытий и достижений.

Рекомендации по выполнению седьмого упражнения:

Занимайтесь в тишине и уединении. Потратьте на освоение упражнения один-два дня занятий по 30–40 минут. После этого можно приступать к практике всего комплекса в целом.

Если не возникает ощущения, что вы держите шар энергии, вернитесь к освоению первых пяти упражнений.

Не форсируйте накачивание шара энергией. Представляйте, что наполняете его мягко и плавно. Не вкладывайте в это все силы. Пусть у вас будет чувство, что вы вдуваете в шар избыток своих сил, и при этом у вас их остается достаточно много.

Во второй части упражнения не надо слишком напрягать разум. Не старайтесь усиленно размышлять – позвольте мыслям свободно течь.

Примечания

1

Подробно эти события описаны в книгах:

Петр Левин. Око настоящего возрождения. Древняя практика тибетских лам, тайны которой открыты только в этой книге. М.: АСТ, 2010.

Петр Левин. Око настоящего возрождения. Практика обретения богатства от тибетских лам. М.: АСТ, 2011.

Петр Левин. Око настоящего возрождения. Как научиться влиять на людей. Древняя практика тибетских лам. М.: АСТ, 2012.