Читать «Почему психотерапевт лучше дружеской «жилетки». 33 совета по использованию вашего психотерапевта» онлайн - страница 31

В этом плане настоящий метод в психотерапии – это всегда целостный подход, который содержит в себе три основных аспекта:

• образ человека,

• теория возникновения проблем,

• способы достижения здоровья.

Если хоть один из этих аспектов отсутствует, то это – не метод психотерапии: это – либо гипотеза, либо теория, либо техники.

Есть еще одна причина, по которой лучше обращаться к специалистам, получившим образование в каком-либо признанном методе. Таким специалистам, как правило, проще получить поддержку других профессионалов, работающих в этом же методе, поскольку они говорят на одном языке. Единый метод предполагает и единый язык описания личности человека, проблем, с которыми он сталкивается, и самого процесса психотерапии. У специалистов появляется возможность делиться опытом, выносить сложные случаи на супервизию и, как следствие, расти профессионально.

Разумеется, все вышесказанное верно «при прочих равных». В конце концов, метод – это инструмент, и он не должен заслонять главное – личность психотерапевта, поскольку именно психотерапевт играет ключевую роль в оказании помощи. Если приводить сравнения, то в музыкальной школе всех учат одним и тем же нотам, но музыканты из всех получаются разные. Так и здесь. Мы считаем, что метод позитивной психотерапии – прекрасный метод, но то, как конкретный психотерапевт станет применять его к взрослым, детям, семьям или в интересах бизнеса, будет зависеть от его таланта и профессионализма.

Например, для работы с детьми психотерапевт должен быть способен адаптировать эти знания к детскому языку, использовать игры, привлечь метафоры, рисунки и множество других инструментов, доступных ребенку.

Из-за специфики психотерапии специалист в той или иной мере привносит в лечебный процесс своеобразие своей личности, собственной системы ценностей, предпочитаемых теоретических ориентаций и психотерапевтических технологий. В следующей главе приведен краткий обзор методов психотерапии, которые признаны мировым психотерапевтическим сообществом.

Психотерапия на любой вкус

Вкус и цвет – хороший повод для драки.

Народная мудрость

Не все коллеги с нами согласятся, но мы убеждены, что причины, по которым разные методы психотерапии оказываются эффективны, кроются не столько в заявленных отличиях, сколько в том общем, что есть у всех методов. Что же это за «общее»? Это те психотерапевтические отношения , возникающие между клиентом и психотерапевтом, которые и делают изменения возможными.

Другое дело, что эти отношения очень сложно описывать и исследовать, этим мало кто занимается, поэтому на первый план выходят различия между разными методами. И часто бывает так, что специалисты готовы рьяно отстаивать преимущества своего метода.

Все основные методы психотерапии можно отнести к трем направлениям: динамическому, поведенческому и гуманистическому . У каждого из этих направлений есть свое собственное представление о человеке, которое во многом определяет характер отношений между психотерапевтом и клиентом. Конкретный метод еще больше дифференцирует это представление и имеет свой собственный набор идей о том, как возникают затруднения и болезни, и набор инструментов, позволяющий их лечить. Графически это можно представить так: