Читать «Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья сосудов» онлайн - страница 32

...

Я снимаю напряжение с сердца, разума и тела.

Я отношусь к физическому телу с уважением, не принижая его значения. Я помню, что тело – это храм души.

Я буду жить и говорить всем, что Господь сделал для меня.

Я черпаю энергию из силы своего духа.

Я встречаю свои страхи и сомнения под защитой доброй высшей силы.

Уходя корнями в природу, я использую свою силу мудро и гибко.

Я понимаю жизнь и готов встретить все, что она мне предлагает. Я осознаю, что жизнь – это не только совершенство, это также испытания и болезни. Я осознаю, что это – жизнь.

Я в мире со своими чувствами. Они поддерживают меня, а не мучают.

Я в безопасности там, где я есть. Я создаю свою собственную безопасность.

Любая болезнь преодолевается любовью и терпением.

Я намерен жить так, как хочу, и радоваться каждому дню. Независимо от того, что со мной происходит.

Я горжусь своим умением идти к цели и решимостью бороться за здоровье. Я горжусь собой за то, что по крайней мере пытаюсь. Большинство не готовы даже попробовать.

Я прошу прощения у своего сердца за то, что не заботился о нем и оно заболело. Я обещаю с этого же момента исправить свою ошибку и начать по-настоящему любить и ценить здоровье.

Бог всегда со мной, и это дает мне силы справляться с болезнью.

Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда – это тяжелое заболевание, при котором гибнет часть сократительных клеток миокарда. Отмершие клетки заменяются грубой соединительной тканью, на сердце образовывается рубец.

Наиболее узнаваемый симптом – волнообразная длительная боль, которая локализуется в левой части грудной клетки, за грудиной, иногда в верхней части живота или под лопаткой. Помимо боли могут возникать жжение, ощущение сдавливания в грудной клетке, снижение артериального давления (причем чем ниже давление, тем неблагоприятнее прогноз), учащение сердечного ритма, тахикардия, мышечная дрожь, тошнота, рвота, холодный пот, одышка, страх смерти, сильная тревога.

Диагноз ставится на основании жалоб, данных ЭКГ, лабораторных исследований, ангиографии.

Инфаркт миокарда требует неотложного лечения. Его задача: устранить боль, восстановить движение крови по коронарным артериям, уменьшить размеры инфаркта, снизить потребность миокарда в кислороде.

Огромное значение здесь имеет психологический настрой. Уже после инфаркта многие люди с трудом осознают свое состояние, отказываются принять факт наличия у них болезни, которая отныне влияет на весь образ жизни. Если человек первое время отказывается поверить в произошедшее – это нормально. Нормально, если он не считает, что произошло нечто серьезное, или если смотрит в будущее с пессимизмом.

Особо отмечу, что «нормально» – не значит правильно. Это значит, что такие реакции – не нарушения в психике. Но и они требуют коррекции, в первую очередь для того, чтобы адекватно оценить свое состояние, так как в противном случае появится или несерьезное отношение к здоровью, или чрезмерная им озабоченность. И то и другое может грозить ухудшением состояния. Состояние своего здоровья и свои перспективы нужно оценивать объективно, сохранять оптимизм, верить в выздоровление. Коды послужат отличной базой для психологической самоподдержки.