Читать «Лечение без гормонов. Минимум химии – максимум пользы» онлайн - страница 76

Когда сексом занимаются влюбленные, они как бы вовлечены в некий энергетический круг, причем энергия эта постоянно течет от одного партнера к другому, усиливаясь с каждым оборотом. Если тем же самым занимаются по необходимости, без любви, то каждый из партнеров просто теряет энергию и выходит из процесса опустошенным. В лучшем случае после этого вас ожидает хороший сон.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК В ПРОГРАММЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Иногда человек проводит один за другим курсы лечения, а результата нет. Почему? Чаще всего неправильно выбираются сама программа оздоровления и схема ее проведения. Поэтому выбор конкретной программы и подготовки конкретной схемы ее реализации должны осуществляться с привлечением врачей различных специальностей.

Вторая ошибка — это недостаточная подготовленность, поверхностное отношение к делу. Третья, наиболее часто встречающаяся ошибка — нарушение режима приема препаратов и рациона питания. Четвертая — игнорирование необходимости физических нагрузок. Пятая — отсутствие воли и терпения, желание решить важнейшую проблему жизни и здоровья за один день, одной таблеткой. Шестая — перерывы в программе, связанные с застольями, алкоголем, нарушением режима дня и диеты.

Чтобы избежать ошибок и получить реальные результаты программы оздоровления с помощью комплекса средств натуротерапии, необходимо соблюсти шесть правил.

Первое, что следует сделать, — это поставить конкретную реальную цель, например отрегулировать качество ночного сна, снизить вес на 5 кг, а не ставить заоблачные цели — за месяц избавиться от всех болезней.

Второе: болезнь приобретается годами и даже десятилетиями, поэтому и срок избавления от нее может быть также длительным. Проконсультировавшись со специалистами, следует выбрать конкретную схему и конкретный срок ее использования. Схемы лечения и методы воздействия необходимо периодически менять.

Третье: подготовьтесь как следует к преодолению провоцирующих факторов и вредных пищевых стереотипов.

Четвертое: составьте схему приема средств на каждый день и жесткий рацион питания.

Пятое: ведите дневник своих ощущений, в котором вы будете отслеживать качество состояния здоровья, реакцию организма на то или иное воздействие. Замечайте не только болезнь, но и положительные подвижки.

Шестое: при необходимости проведите программу очистки организма от шлаков под строгим контролем врача.

Что же конкретно нужно делать, чтобы получить наилучший результат?

Для того чтобы выбранная программа была успешной, требуется следующее.

Выполняйте программу каждый день, не допуская срывов и перерывов.

Честно относитесь к собственным ошибкам. Не кивайте на «дядю» и не рассуждайте о малой эффективности выбранной системы.

Ежедневно заносите данные о состоянии, настроении, физических нагрузках в специальную тетрадь или таблицу, график.

Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями, плавно и постепенно увеличивая нагрузки.

Своевременно вносите коррекцию в программу при возникновении каких-либо проблем; обязательно консультируйтесь по этим вопросам с врачом.