Читать «Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала» онлайн - страница 70

По крайней мере честно. И, к сожалению, это правда.

В спарринге среди двух спортсменов-единоборцев одинакового уровня и стажа занятий несомненное преимущество будет у того, кто «сидит» на стероидах. За счет гипертрофированной мышечной массы его удары обладают несомненно более значительной разрушительной силой. Его реакция быстрее, и за счет «стероидной ярости» (побочное явление избытка мужских гормонов в организме) его атаки будут гораздо более агрессивными и, следовательно, более результативными. Случайно ли мускулатура многих боксеров-профессионалов (особенно западных!) напоминает мускулатуру профессиональных культуристов, постоянно употребляющих не только анаболические стероиды, но и целый набор других стимуляторов?

Без стероидов на соревнования по силовому троеборью и бодибилдингу даже соваться не стоит. Но так ли уж они нужны, эти соревнования? Решите, наконец, – вы занимаетесь ради чужого мнения или ради собственного удовольствия, здоровья и восхищенных взглядов представительниц противоположного пола? Из собственного опыта – за всю мою спортивную карьеру ни одна девчонка не сказала, что ей нравятся ребята с обложек культуристических журналов. Ни одна! А нравится им, как ни странно, золотая натуральная середина. Не верите? Спросите их сами.

Увы, но очень многие люди, только-только придя в зал, сразу же хватаются за шприц и «спасительные» таблетки.

ПОДОЖДИТЕ!

В начальном периоде тренировок у вас слабы не только мышцы, но и связочный аппарат. Анаболические стероиды в подавляющем большинстве своем способствуют только росту мышц и никоим образом не влияют на укрепление связок! Потому-то так часты травмы у начинающих силовиков и культуристов. Выращенные на анаболиках мышцы могут поднять больший вес, но слабые связки не выдерживают нагрузки. Так что, прежде чем браться за стероиды, потренируйтесь без химии хотя бы год! Тем более что непривычные к нагрузкам мышцы особенно в этот период роскошно растут и без всяких стероидов. Вполне возможно, потом, разобравшись, что к чему, вы сами решите заниматься спортом без применения каких-либо препаратов. Ведь это увлекательнейшее занятие – искать и находить свои упражнения, слушать свое тело и расти, не попадая в психологическую и физическую зависимость от сомнительных препаратов.

Да, рост мышц до 25 лет совсем не то, что рост после. После синтез половых гормонов идет на убыль. Но его вполне реально «подстегнуть» усиленным тренингом! При активной физической работе мышцы вынуждены постоянно оставаться в тонусе, а при повышении нагрузок – расти в массе. А без наличия в организме достаточного количества половых гормонов рост просто невозможен. Взаимосвязь налицо. Мои ученики продолжают расти, перешагнув сорокалетний рубеж!

Но все же до двадцати пяти лет свои собственные половые гормоны присутствуют в организме в изобилии, даря их обладателям акне (юношеские прыщи), жажду движения, чаще всего выплескиваемую на дискотеках, и гормональную ярость, реализуемую в драках. Так не лучше ли для государства направить эту кипучую энергию в нужное русло? Не лучше ли молодежи активно заниматься спортом, нежели беситься на дискотеках и метелить друг друга в подворотнях? А ведь для этого, поверьте, нужно совсем немного…