Читать «Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала» онлайн - страница 64
Дмитрий Олегович Силлов
4) Стероиды – как и наркотики – тоже подразделяются на «легкие» и «тяжелые». Даже «продвинутый» «травяной» наркоман сто раз подумает, прежде чем вколоть себе героин. Не сходите с ума! Не начинайте с «тяжелых» стероидов! Если уж решились на подобное, начните с медицинских доз нандролона (чего, кстати, судя по отзывам некоторых силовиков и культуристов, вполне хватает для «срыва» с плато).
И еще – стероидная терапия имеет смысл только после определенного тренировочного стажа. Иначе ваши неестественно выросшие мышцы на определенном этапе начнут рвать неокрепшие связки и травмировать суставы, которые не поспевают за стремительным ростом мускулатуры. Поэтому я настоятельно рекомендую отработать с железом минимум пару лет, прежде чем начать прикидывать, стоит ли связываться со стероидами. И я очень надеюсь, что для любого разумного человека будет вполне достаточно того, чего он достигнет за это время своим честным трудом.
И в заключение позвольте подарить вам мой «Железный марш» – гимн бодибилдингу и всем культуристам прошлого, настоящего и будущего.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МАРШ
В первый раз ты войдешь в этот сумрачный зал,
В царство пота, железа и сильных людей.
И суровые взгляды заглянут в глаза,
И захочется прочь убежать поскорей.
Но ведь ты не уйдешь, для себя все решив,
Словно в омут с обрыва, словно грудью на нож,
Стиснув зубы и слезы обид проглотив,
Ты железную штангу в ладони возьмешь.
Кончай!
О свободах кричать
И под плетью молчать.
Здесь – последний причал.
Заходи и качай.
Качай!
От начала начал
Прадед тоже качал
Рукоятку меча.
– Ничего не получится, – скажут друзья, —
Потерял ты напрасно полгода уже.
Пусть в железо не верит девчонка твоя —
Это временно, если ты Воин в душе.
Пусть ладонь – не ладонь, а кровавый мозоль,
И пусть сердце колотится, как не свое,
Пусть заснуть не дает в мышцах вечная боль —
В этой боли рождается тело твое.
Незаметное время течет как ручей,
Кто стремится к победе, кто гниет на корню…
Свое тело и дух ты лишь волей своей
Превращаешь в живую броню.
У достойного духа достойная мощь —
Под бронею железное сердце горит,
И легко, если нужно, ты в руки возьмешь
Меч, завещанный предком твоим.
Что такое анаболические стероиды?
Памяти истинного врача, академика Российской академии медицинских наук Михаила Давыдовича Машковского, по учебнику которого я в студенческие годы изучал фармакологию, посвящаю эту главу
Мне пришлось ввести в мою книгу эту главу потому, что анаболические стероиды и другие стимуляторы в настоящее время давно уже перестали быть исключительно визитной карточкой бодибилдинга и уверенно применяются практически
