Читать «Секреты красоты, тайны женской магии. Книга для девочек» онлайн - страница 121

Под красивыми движениями принято понимать прежде всего походку. Ты, наверное, не раз замечала, что походка у всех разная. Двух одинаковых не встретишь так же, как и двух одинаковых девчонок. Одна, к примеру, носится как реактивный самолет, а руками машет, как ветряная мельница, кажется, что взлететь готова сию минуту. Другую, вообще, можно узнать по походке издалека: подпрыгивает, как мячик, и очень напоминает куклу на шарнирах. Третья – и так длинная, а еще ноги выставляет вперед, как ходули, а шаг у нее «чеканный», ну совсем, как у отставного солдата. Вообще, продолжать анализировать походку своих друзей и знакомых можно бесконечно, а как дело обстоит у тебя? Ты когда-нибудь замечала, как ты ходишь? Может быть, кто-то из твоих друзей, глядя на тебя, тоже зло потешается над твоими движениями?

Если тебе кажется, что твоя походка далека от совершенства, то давай поучимся, как превратить ее в красивую.

Для начала выясним, что представляет собой красивая походка. Это прежде всего плавность, легкость, упругость и собранность. Все довольно просто, и ты можешь улучшить свою походку благодаря этими свойствам и никакого волшебного пояса для этого не понадобится. Если ты решила обрести легкую, плавную походку, выслушай, пожалуйста, несколько прозаических советов.

Первое. При ходьбе корпус туловища должен быть прямым и как бы плыть по горизонтали, но ни в коем случае не «нырять» вверх и вниз. Главные помощники здесь – конечно же, твои ноги. Вспомни, как в старину на Руси хвалили женскую походку: «плывет, как лебедушка». Если хотя бы раз ты наблюдала, как грациозно держит себя лебедь на воде, как плавно двигается, склонив на бочок голову, то тебе должен быть понятен смысл старинного комплимента.

Второе. Ты, наверное, помнишь старый, добрый фильм «Служебный роман»? Так вот, в нем есть такой момент, когда секретарша Верочка учит свою начальницу красивой походке и говорит совсем нелестные слова по поводу ее движений: «Скукожится, сожмется вся, как старый рваный башмак…» Да, зрелище не слишком приятное, и подобной походкой вряд ли можно покорить мужское сердце. Но ничего непоправимого нет, и из «старого башмака» можно сделать даже очень красивые «модельные туфельки». Давай вспомним слова все той же Верочки, как это сделать: «Женщина должна не идти, а нести себя: плечи должны быть расправлены, головка наклонена чуть в бок, живот втянут…» – совсем другое дело!

Третье. А теперь давай поговорим о «технике» ног. Правильную работу ног можно сравнить с ходом поезда. Рессоры у поезда смягчают все удары и толчки, пассажиры, находящиеся в купе, совсем их не ощущают, и поезд плавно движется вперед. При ходьбе роль рессор выполняют бедра, колени, щиколотки и ступни. Если одна из этих перечисленных «деталей» не работает в полную силу, то в походке неминуемо обнаруживается дефект.

Для того чтобы походка была красивой и правильной, ставить стопу надо прямо, не выворачивая пальцев наружу. Сначала земли касается пятка, пальцы ног при этом надо как бы немного приподнять. Идти лучше всего средним шагом, не гулливерским и не семенящим, а тем, который соответствует твоему росту.