Читать «Дыхательные практики» онлайн - страница 52

Запах бутонов гвоздичного дерева, попросту гвоздики, очень сильный, он улучшает качество воздуха и может использоваться как антисептик. В качестве лекарства и пряности его употребляли в Китае и Индии еще до нашей эры. Гвоздику применяли для облегчения дыхания при заболеваниях дыхательных путей. Для освежения собственного дыхания жевали бутон гвоздики. Эта традиция пришла из Древнего Китая, где придворные на аудиенцию к императору допускались только после жевания гвоздики, чтобы они не оскверняли своим дыханием воздух, которым дышит император. Вдыхание аромата гвоздичного масла способствует улучшению памяти и более полному усвоению информации, поступающей в мозг человека, ускоряет восстановление душевных сил после нервного перенапряжения или эмоционального стресса.

Терпкая и пряная душица улучшает работу системы дыхания и очищает дыхательные пути, помогает при головной боли, возбуждает аппетит, успокаивает при! бессоннице и является легким снотворным. В Индий она применяется как ароматическое, стимулирующее, укрепляющее и антибактериальное средство. Душицу используют для придания приятного запаха одежде. Для улучшения воздуха душицу ставят в комнату. Этот запах также противопоказан беременным женщинам.

Запах имбиря острый и пряный, он стимулирует аппетит, помогает при простуде, улучшает работу желудка. Его используют уже более 2 тысяч лет. Запах имбиря применялся во время эпидемии чумы как защищающий от болезни. Считается, что сам имбирь и его запах замедляют процессы старения организма человека и снимают излишнюю полноту. Он поднимает иммунитет и увеличивает психологическую устойчивость, а также повышаются жизненные силы организма, и ускоряется мышление.

Запах зелени иссопа терпкий и приятный, оказывает бактерицидное действие и улучшает воздух. Помимо этого, благоприятно действует на глаза, легкие: и пищеварение. Очень полезен пожилым людям, он поднимает их жизненные силы. Но использовать нужно только молодые листья, так как после высыхания он легко теряет аромат. Запах иссопа способствует заживлению ран, ускоряет выздоровление при конъюнктивите, налаживает обмен веществ и нормализует давление при гипертонии.

Вызревшие семена кориандра имеют приятный запах, напоминающий анис. Он помогает устранить неприятные запахи, благоприятно влияет на желудок, а также обладает антибактериальным действием.

Запах корицы сильный, сладковатый и приятный. В Китае и Греции ее использовали более 2800 лет назад. Она способствует пищеварению и вызывает аппетит. Ее запах стимулирует нервную систему, повышает работоспособность и концентрацию внимания, а также снимает физическую и психологическую усталость, особенно от монотонного труда. Систематическое вдыхание запаха корицы повышает выносливость организма.

Запах куркумы слабый, но приятный, оказывает благоприятное воздействие на пищеварение, работу печени и почек.