Читать «Дыхательные практики» онлайн - страница 54

Запах фенхеля пряный, сладковатый, близок к запаху аниса, благоприятно воздействует на верхние дыхательные пути, способствует скорейшему выздоровлению при вегето-сосудистой дистонии, улучшает состояние больного сахарным диабетом. Он используется для улучшения воздуха и его дезинфекции, фенхель обладает высокой противогрибковой активностью. При оздоровлении воздуха с помощью фенхеля содержание грибков в атмосфере снижается в 4–5 раз. Древние греки и римляне использовали его для придания человеку сил, увеличения жизненной энергии, обретения спокойствия духа и остроты ума, особенно в пожилом возрасте, изгнания злых духов из дома, а также для свежести дыхания и отпугивания блох.

* * *

На кухне можно положить несколько пряностей в открытый сосуд, чтобы придать воздуху запах, который нравится в данный момент. Кроме приятных эмоций у домашних появится образ уютного дома, связанный с запахом кухни. Многие люди с теплотой вспоминают свое детство и говорят: «Какие аппетитные булочки с ванилью пекла моя мама!» или вспоминают запах булочек с корицей. Ароматная выпечку снижает количество ссор и разводов в семье, дети становятся более «домашними» и реже ищут себе приключения на стороне. Дом должен пахнуть приятно, тогда в нем захочется остаться.

БОНСАЙ И ДЫХАНИЕ

Сосновая ветвь

Коснулась воды — это

Прохладный ветер.

Мацуо Басё.

Перевод Владимира Соколова.

Выращивание бонсая — древнее искусство, относящееся к изящным досугам и продлевающее жизнь. Выращивая его, человек соприкасается с природой и достигает гармонии духовного и физического начала. На Востоке считается, что вырастить красивый бонсай может только мудрый, справедливый, благожелательный и деликатный человек. В Японии некоторые из них даже передаются из поколения в поколение как дар предков своим потомкам. За изумительной красотой бонсай порой забывают о его практической пользе для здоровья человека. В частности, он оказывает благотворное влияние на дыхательную систему человека и улучшает состав воздуха в домах, что очень актуально для современной цивилизации. Кроме этого, он производит значительное эстетическое воздействие на человека, поэтому усиливается целебное действие на организм. Любование бонсай совмещают со спокойным дыханием, это положительно сказывается на организме. Для получения целительного эффекта достаточно всего 20 минут в день.

Кедр — дерево в стиле бундзинги (школа японской живописи), очень изящно и производит незабываемое впечатление. Такой бонсай растет много лет, радуя своим видом поколение за поколением. Не зря кедр можно считать хранителем здоровья целого рода. Родина кедра — Гималаи, с заоблачных высей он принес с собой неистощимую энергию, которой щедро делится с человеком.

Аромат живого кедра удивительным образом поднимает иммунитет человека, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу легких. Это растение оздоровляет воздух вокруг себя, делает его свежим и бодрящим.