Читать «Дыхательные практики» онлайн - страница 48
Ниши Кацудзо
Если после определенного продукта, например маргарина, запах человека меняется и становится более сильным или сладковатым, то такой продукт лучше временно или постоянно исключить из рациона. Если запах тела усиливается, это значит, что организм работает с перегрузкой. Необходимо найти ее причину и устранить.
Можно оценить свой дом с помощью запахов. Если вы ощущаете неприятный запах, то надо выяснить его природу. Вполне возможно, что одна из стен отсырела и на ней поселился грибок. Это может быть очень опасно для легких. Надо срочно отремонтировать стену, пока не нанесен вред здоровью. Очень неприятно пахнет скопление пыли. Таким образом, наше обоняние сигнализирует об источнике, ухудшающем состав воздуха. Иногда неприятный запах появляется вместе с насекомыми, например муравьями.
Для улучшения запаха в доме часто размещают изделия из сандалового дерева, кедра или можжевельника. Также раскладывают сухие травы с приятным запахом или смолы. В течение многих лет искусные целители используют сушеный корень валерианы, положенный в полотняный мешочек и хранящийся в комнате для улучшения сердечной деятельности (корень нужно ежегодно менять на новый). Нередко для приятного сна рядом с подушкой кладут лепестки роз.
Приятные запахи способствуют хорошему кровообращению и улучшают двигательную активность человека. Они крайне полезны для роста и развития детей. Поскольку запахи способствуют полному усвоению пищи, то очень важно, чтобы еда всегда приятно пахла. Это же относится и к помещению, в котором едят. Если человек, готовя еду, думал о приятном, а потом подал ее в красивой посуде, то она быстрее его насытит, и организм использует ее в большей степени.
К сожалению, роль запахов в питании человека практически не учитывается. Для улучшения усвоения пищи надо применять пряные травы и специи, ставить на стол цветы в маленьких сосудах. Наилучшее питание — это когда одновременно пища поступает в организм через желудок, при этом через легкие непосредственно в кровь поступают необходимые вещества в виде приятных запахов, фитонцидов, а через глаза в мозг попадает «вкусный» вид пищи. Только в таком случае питание можно назвать полноценным.
ВДЫХАНИЕ ЕСТЕСТВЕННЫХ АРОМАТОВ РАСТЕНИЙ, ИЛИ ЦЕЛЕБНЫЕ ФИТОНЦИДЫ
На пути в Суругу
Аромат цветущих померанцев,
Запах листьев чая…
