Читать «Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2014 года» онлайн - страница 22
Геннадий Петрович Малахов
13 августа
4. Арбуз богат на щелочи. Сочетание структурированной, заряженной воды с щелочными свойствами делает его уникальным для очищения мочевой системы. Съедая около 2–3 кг арбуза в день на протяжении недели, можно очистить мочевой пузырь и почки от камней и песка.
14 августа
5. Арбузный сок обеспечивает организм легкоусвояемыми сахарами. Тем, кто склонен к газообразованию, увлекаться арбузами не следует. Он может вызвать вздутие живота.
15 августа
6. Фолиевая кислота, имеющаяся в арбузе, помогает восстановить нормальный обмен жиров в организме. Поэтому арбуз подойдет для снижения веса.
16 августа
7. Свежая арбузная мякоть, за счет структурированной воды, заряда, каротина, легко усваиваемых сахаров и других биологически активных веществ, может омолаживать кожу. Именно за счет этих свойств мякоть арбуза применяется в косметологии как омолаживающее кожу средство.
17 августа
8. В арбузе имеется ликопен – очень сильный антиоксидант. Он помогает вылечить мужское бесплодие.
18 августа
9. По содержанию железа арбуз уступает только листьям салата и шпинату. Арбузное железо легко усваивается организмом. Поэтому при лечении и профилактике анемии арбузы – отличные помощники. Рекомендуют арбуз и при пороках сердца, носовых кровотечениях и вообще после любых кровопотерь для восстановления крови.
19 августа
10. Повышенное содержание некоторых витаминов, железа и большое количество жидкости делают арбуз полезным в рационе кормящих матерей. Это профилактика анемии. А также дает жидкость для молока.
20 августа
11. Белая мякоть, расположенная сразу же за зеленой корочкой, обладает еще более сильным мочегонным действием, чем сочная мякоть арбуза.
12. Арбузные семечки – эффективное средство против глистов.
21 августа
Девясил
Чайную ложку размолотого корня залить стаканом холодной протиевой или дистиллированной воды, настоять 10 часов, процедить. Пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по 1/4 стакана за 30 минут до еды.
22 августа
Дуб
Кора дуба оказывает противовоспалительное и вяжущее действие. Настой коры хорошо помогает при поносах. Чайную ложку размолотой коры залить 2 стаканами холодной протиевой или дистиллированной воды, настоять 10 часов, процедить. Пить глотками в течение дня. Детям не рекомендуется.
23 августа
Зверобой
Столовую ложку мелко измельченной травы залить стаканом кипятка из протиевой воды, кипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по 1/4 стакана за 30 минут до еды.
24 августа
Земляника лесная
Столовую ложку листьев залить 2 стаканами холодной протиевой или дистиллированной воды, настоять 8–10 часов, процедить. Принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по 1/2 стакана за 30 минут до еды.
