Читать «История нашего обмана, или Как питаться, чем лечиться, как не облучиться, чтобы остаться здоровым» онлайн - страница 112

Дозы: 5—10 капель спиртовой настойки равны действию чайной ложки (200 капель). На дозы более чайной ложки иммунная система начинает реагировать слабее. 1–2 раза в день (в первую половину дня) весной и осенью по 2 месяца следует принимать такой сбор: плоды шиповника, боярышника, лист смородины, лист малины, лист березы, ромашка, душица, зверобой, спорыш, крапива, подорожник, мята, чабрец, тысячелистник, одуванчик, мелисса, солодка, календула, медуница, иван-чай.

Чем больше будет количество трав, тем меньше нежелательные действия какого-либо отдельного растения. Пять неядовитых трав — хорошо, десять — отлично, двадцать — суперотлично.

Прием: 1–2 столовые ложки сбора на 1–2 стакана кипятка. Это суточная доза. Состав трав менять периодически. Менять и их соотношение. Каждый месяц — недельный перерыв.

Суточное голодание способствует выведению шлаков. Перед голоданием необходимо очищение желудочно-кишечного тракта. Слабительное вечером перед голоданием, очистительная клизма утром в день голодания. Это предупреждает вторичное всасывание отработанных веществ в кишечнике при голодании.

При однодневном голодании пищеварительные соки, выработку которых организм не успевает затормозить, идут на растворение всевозможных новообразований, больных и дефектных клеток, в том числе и раковых.

В течение суток можно пить только воду. После окончания голодания первой пищей должен быть салат из свежих овощей на основе моркови, капусты. За салатом должно следовать блюдо из вареных овощей. Только второй прием пищи может быть мясным или любым другим.

Отруби содержат клетчатку и витамины группы В. Можно их потреблять так: 1–3 столовые ложки отрубей заливают стаканом кипятка. Эту смесь съедают или выпивают в течение дня. Можно заливать кипяченым молоком (натуральным). Полезно потреблять отрубной хлеб. Но его лучше печь самим — в отрубном хлебе, который можно купить, отрубей недостаточно. Отрубные лепешки готовят так. Отруби смешиваются с мукой (половина на половину). Добавляют немного воды, соли. Затем раскатывают тонким слоем и в течение 3–5 минут поджаривают на растительном масле в течение не более 10 минут. Прием отрубей является эффективной профилактикой атеросклероза и рака.

Адаптоген животного происхождения — пантакрин. 10 капель 2 раза в первой половине дня по 2 месяца весной и осенью.

Адаптоген минерального происхождения — мумие. Применяют по 0,2 г (величина рисового зерна) 2 раза в день. Разводят небольшим количеством воды. Спирт с мумие оказывает на организм неблагоприятное действие. Курс не более месяца.

Желто-зеленые растения содержат каротиноиды: морковь, тыква, облепиха, цитрусовые. Сюда относятся травы: петрушка, укроп, лук (перо). У них содержание бета-каротина не менее 0,6 мг/% на 100 г сырого вещества. Ежедневно необходимо съедать не менее 100 г желто-зеленых растений. Несколько меньше каротина (менее 0,6 мг/%) в помидорах и сладком перце. Поэтому их в сутки надо съедать не менее 150 г. При температуре выше 60 °C каротины разрушаются.