Читать «Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию» онлайн - страница 73

14

Субстрат — вещество. В первую очередь это углеводы и жиры. Белки выполняют роль энергетического субстрата лишь в крайних случаях, когда имеет место явный дефицит энергии.

15

Этот процесс синтеза глюкозы из молочной кислоты носит название «глюконеогеза», т. е. новообразования глюкозы.

16

Печень, как видим, является утилизатором молочной кислоты. Отсюда становится понятной роль печени в компенсации процессов утомления.

17

Имеется в виду длительная и интенсивная работа как-то: бег, плавание, длительная ходьба и т. д.

18

Быстрый бег и т. д.

19

Например: длительная ходьба или физическая работа на производстве.

20

При интенсивных нагрузках глюконеогенез может протекать также в почках и кишечнике, он также усиливается под действием гипоксии-гиперкапнии.

21

Следует оговориться, что доза алкоголя, проявляющая максимальные радиопротекторные свойства равна 35 г. в пересчете на чистый спирт для мужчины и 25 г. Для женщины. 35 г. чистого спирта — это 100 г. водки или коньяка или стакан пива или сухого вина. Увеличение дозы алкоголя не приводит к усилению радиозащитного эффекта. Принимать лучше внутрь.

22

Для лечения неоперабельных злокачественных опухолей используют целенаправленные лучи Г-излучения.

23

По этой причине у людей старческого возраста опухоль растет намного медленнее, чем у более молодых лиц, т. к. основной обмен у стариков снижен.

24

Отбор участников экспедиции был очень строгим, отбирались лишь абсолютно здоровые люди.

25

Кроме сужения поверхностных сосудов в результате централизации кровообращения имеет значение и непосредственное действие вдыхаемого холодного воздуха.

26

Есть еще РНК-содержащие вирусы, состоящие из цепочки РНК, окруженной оболочкой.

27

Если даже вам и не удастся полностью согреться на сильном морозе, то, по крайней мере, мы исключим возможность таких неприятных вещей как обморожение носа, ушей и т. д.

28

Чаще всего в роли внешних стрессов факторов выступают психологические конфликты различного рода.

29

Поэтому вредные газообразные примеси воздуха довольно-таки активно проникают в организм через кожу.

30

В первые минуты чрезмерно глубокое дыхание действительно приводит к повышению насыщения организма кислородом, однако в дальнейшем возникают защитные сосудистые и другие реакции, которые наоборот, приводят к ухудшению кислородного обеспечения организма. По этой причине, например, время дыхания больных чистым кислородом строго ограничено.

31

Чем активнее протекает синтез КХ, тем выше резервы ЦНС, т. к. стрессовые реакции связаны с большим расходом КХ, что может привести к истощению нервной системы.

32

МПК — максимум потребления кислорода. Максимальное количество кислорода, которое организм способен потребить в единицу времени. Чем выше этот показатель, тем большую аэробную работу может человек совершить в единицу времени. Поэтому МПК служит показателем выносливости в аэробных видах спорта.