Читать «Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем.» онлайн - страница 28

Когда вы проделаете опыт с определением зоны события в прошлом, можно переходить к активизации памяти. Для этого сконцентрируйте внимание на ощущениях рук. Сначала почувствуете только кисти, затем руки до локтя, а потом — по всей длине — до плеча. Ощущение руки от кончиков пальцев до плеча поможет отрешиться от других переживаний. Все внимание сосредоточено на одном — чувствовать руки…

Мысленно произносите формулу: «Я прошу мое подсознание взять обе руки под свой контроль… Мои руки отчуждаются… Становятся чужими и тяжелыми… Мои руки во власти моего подсознания…»

Произносить формулу нужно медленно, представляя, что руки действительно тяжелеют, отделяются от тела. Парадоксальное состояние: они на месте, и в то же время они принадлежат другому хозяину — подсознанию. Этот прием — универсальный вход в состояние внутреннего контакта сознания и подсознания.

Далее задайте себе внутреннюю программу: «Я прошу мое подсознание активизировать память…»

Эта просьба отзовется ощущением какого-то движения внутри, перетекания потоков. Когда эти процессы завершатся, соедините подушечки указательных пальцев обеих рук. Мысль в этот момент расслаблена, в теле покой и тишина, и остается чувство, что вы скользите по гладкой поверхности в темноту. Соединение пальцев вызвало замыкание психоэнергетических контуров подсознательных структур. Память восстанавливает с фотографической точностью все события интересующего вас отрезка жизни. Но это не означает, что вы увидите нечто вроде немого кино, когда лента былого прокручивается перед мысленным взором. Если нужно восстановить ход какой-то жизненной коллизии, то прежде всего вспомните ощущения, которые вы переживали во время тех событий. Страх, тревога, радость, счастье, всплеск активности или, наоборот, упадок сил — все является чувственным фоном давних состояний. Нужно вспомнить и основной сюжет, взаимодействие участников и т. д. К примеру, очень давно, в детстве, когда вы были еще несмышленышем, родители, полагая, что вы все равно ничего не поймете, вели нелицеприятный разговор. Все это сопровождалось эмоциями, бурным выплеском чувств. В обычной жизни вы никогда бы не вспомнили об этой маленькой семейной драме, а канал информационно-чувственного восприятия бессознательной психики запечатлел негативные эмоции и переживания родителей, и тот скандал мог стать отправной точкой для формирования и развития детского комплекса.

Во взрослой жизни вы вряд ли вспомнили бы о давней ситуации. Но комплекс, который существует в вашем «сегодня» и терзает сознание, был заложен тогда. Убрать причину его закладки можно. Для этого нужно активизировать память. Войдите в состояние отрешения, добейтесь отчуждения рук и задайте себе программу поиска: сформулируйте мысленно основные черты ваших психологических недостатков. К примеру: «Я мягкий, слабый человек и не могу противостоять психологическому давлению других людей…» Потом соедините подушечки указательных пальцев и скользните по информационным линиям прошлого к истоку, к переживанию события, которое могло стать причиной возникновения внутренней закладки.