Читать «Фигурка мирового стандарта» онлайн - страница 102

Увядающая кожа нуждается в особом уходе. Ей жизненно необходимы естественные увлажнители и множество природных активных веществ. Все необходимое дают стареющей коже кисломолочные продукты, причем не только при внутреннем употреблении. Мы предлагаем вашему вниманию творожную маску.

Творожная маска

К столовой ложке творога добавьте немного сметаны, наложите кашицу на лицо и шею и оставьте на 20 минут. Затем смойте маску теплой водой. Делайте такую маску 2–3 раза в неделю – и мы уверяем вас, что через месяц вы себя просто не узнаете.

Морковная маска

А вот вам рецепт замечательной питательной маски из моркови. Натрите на мелкой терке 2–3 средних моркови, добавьте сок половины лимона, 1 яичный желток и 20 г оливкового масла. Тщательно перемешайте все ингредиенты и наложите маску на лицо. Через 20 минут смойте ее большим количеством теплой воды.

Не только для кожи лица и тела можно делать маски. Волосы тоже нуждаются в дополнительном питании. Давайте немного поговорим с вами о том, как это делать. Если у вас жирные волосы, то очень хорошим средством для их лечения станет нежирная сметана или кефир. Для этого вымойте волосы, просушите их, но не до конца, и намажьте сметаной. Через двадцать минут смойте сметану теплой водой и просушите волосы махровым полотенцем.

Для хорошего ухода за волосами вам понадобятся два яичных желтка, только проследите за тем, чтобы в посуду не попал белок, в противном случае вы рискуете очень долго вымывать его из волос. Итак, взбейте желтки и смажьте ими волосы, обмотайте голову полотенцем и подержите так пятнадцать минут. Затем смойте желток с волос и высушите волосы. Так, чтобы эффект был более надежным, проделайте эту процедуру несколько раз, тогда ваши волосы будут блестящими и красивыми.

Мы надеемся, что вы сможете хорошо и, главное, регулярно ухаживать за собственным телом. И не прекращайте заботу о нем, в противном случае все ваши предыдущие усилия сведутся на нет. Будьте красивы!

Массаж

Проблемная кожа, получающая правильное питание, постепенно привыкает к контакту с лекарственными средствами и эффект улучшения приостанавливается. Закрепить его и улучшить очень часто помогает массаж, который, наряду с лечебной косметикой, благотворно влияет на общее состояние кожной поверхности. А почему, интересно, прикосновение может принести облегчение и помощь?

Вы замечали – когда ребенок плачет, лучше его приласкать, а не сказать множество утешающих слов? Вообще, насколько часто простое касание заменяет добрые слова и действует успокаивающе. Человеческие руки могут чувствовать энергетику всего организма и больных органов, они дают исцеление с помощью массажа: контактного и бесконтактного, точечного и подводного, лечебного и профилактического. Массажа, иногда причиняющего боль, но затем приносящего облегчение. Облегчение и здоровье всему организму, коже, сердечно-сосудистой, лимфатической, нервной и дыхательной системам, опорно-двигательному аппарату. С помощью массажа вы сами сможете скорректировать фигуру, лицо и держать их «в ежовых рукавицах», упругими и подтянутыми.