Читать «Тренинг управления судьбой. 68 упражнений, которые сделают вас хозяином вашей жизни» онлайн - страница 92

КРАТКИЕ ВЫВОДЫ

1. Умение управлять судьбой зависит от умения конфронтировать как с людьми, так и с обстоятельствами.

2. Конфронтирование всегда помогает выйти на новый этап развития, в том числе развития межличностных отношений. Благодаря препятствиям мы лучше узнаем себя, открываем в себе новые резервы и лучше узнаем других людей.

3. До тех пор, пока мы не перестанем поддаваться влиянию окружающих нас обстоятельств или людей, у нас нет шанса управлять этими обстоятельствами или людьми, а значит, и своей судьбой.

4. Одно из важных условий успешного управления чем-либо — способность держать паузу.

5. Каждая ситуация, каждое препятствие, каждый человек, встречающиеся нам на пути, — это вызов, требующий правильной реакции. Если реакция правильная и вызов принят, проблема исчезает.

6. В наших силах сделать неудачу своей победой, если мы используем ее как урок, как тренировочную задачу.

7. Искусство конфронтирования заключается в умении находить простейшее и наименее затратное решение из имеющихся.

8. Наши собственные, внутриличностные препятствия построены на том, что мы нечаянно нарушаем те правила, с которыми когда-то согласились, или нарочно переступаем через них, найдя для этого основание.

9. Часто нам трудно преодолеть препятствие, потому что мы не знаем, как выглядит победа.

Глава 12

Жизнь в кайф

Время не проходит впустую и не катится без всякого воздействия на наши чувства: оно творит в душе удивительные дела.

Аврелий Августин

Один из принципиальных вопросов, который лежит в основе способности управления судьбой, состоит в том, для чего вы это хотите делать: для того, чтобы сбежать от чего-то, или для того, чтобы прийти к чему-то?

60 Возьмите кисточки, краски и бумагу и нари-■ суйте свою способность управлять судьбой метафорически, в виде горы с тропами по ее склонам.

Вы сейчас на одной из троп: посмотрите, куда ■ она ведет? Как она вас ведет? И что ждет вас на вершине? Нарисуйте это.

а После этого отложите лист и ответьте на вопросы, записав ответы в дневник:

Действительно, а что вас ждет на пути к вершине и ■ на самой вершине? Проинтерпретируйте ваш рисунок.

Что вы будете делать с вашей жизнью, когда она а окажется у вас в руках? Что дальше?

Представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы научитесь ею управлять!

■ Будете ли вы счастливы или получите только временное облегчение?

а Представьте себя на вершине горы: как вам там — радостно или грустно?

Есть ли кто-нибудь рядом с вами?

■ Одиноко вам или наоборот?

Имеющий путь, никогда не поступает «потому что». Он всегда поступает «для того что». Самое слабое «для того что» сильнее самого сильного «потому что».

В. Тарасов

Если у вас были проблемы с этим упражнением, если вам было трудно представить, куда вы идете и что вас ждет за вершиной, то, скорее всего, вы просто бежите от чего-то или от кого-то. Посмотрите, какая цель лежит в основе действий человека, который убегает? Да, его цель — сделать так, чтобы было не больно, не страшно, не тоскливо и т.п. Но реализует ли он по максимуму все, на что способен? Нет. Потому что его основная цель не радость, не вдохновение, не интерес, не реализация, а — чтоб не страшно, не больно, не грустно. Убегая от чего-то, мы, к сожалению, не движемся ни к здоровью, ни к расширению своих способностей, ни к общению с миром, а лишь только к тому, чтобы не болеть, не получать по шее. Тогда в нашем сознании присутствуют не достижения, а страхи и катастрофы. Мы визуализируем то, чего боимся, и в результате приходим к тому, чего не желаем.