Читать «Тренинг управления судьбой. 68 упражнений, которые сделают вас хозяином вашей жизни» онлайн - страница 64

• Быть безупречным на 100%.

• Следовать за толпой.

• Любить людей, приносящих ему вред.

• Делать приятное неприятным людям.

• Извиняться за то, что он был сам собой.

• Выбиваться из сил ради других.

• Чувствовать себя виноватым за свои желания.

• Мириться с неприятной ситуацией.

• Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.

• Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.

• Делать больше, чем ему позволяет время.

• Делать что-то, чего он на самом деле не может делать.

• Выполнять неразумные требования.

• Отдавать что-то, что ему на самом деле не хочется отдавать.

• Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.

Но каждый обязан нести ответственность перед самим собой за выбранный им путь, решение, поступок, выражение, за собственное желание вести себя так или иначе и за последствия такого поведения.

Ответьте на вопросы и запишите ответы в дневник наблюдений:

• Что вы думаете об этих правах? Согласны ли вы с ними? Признаете ли вы эти права за собой? С чем вы не согласны и почему?

• Составьте свой личный кодекс. Может быть, вы добавите в него какие-то другие пункты, которые нами не были озвучены.

Обратите внимание, у прав есть одна особенность. Многие люди ожидают, что их права другие

люди будут соблюдать. Отнюдь, права — это не то, • что ожидают от других «дадут мне их или нет», пра

ва (как и свобода) — это не то, что можно дать. Это • то, что можно лишь взять. И если вы не берете свои права — их не даст вам никто.

Не забывайте также о том, что если вы обладаете каким-то правом, то и другой человек имеет точно такое же право. Так, если вы имеете право отвечать отказом на просьбу, то и другой человек имеет такое же право в отношении вас. Если вы оскорбляете другого человека, то и другой человек имеет право ответить вам тем же. Мне, Султановой Елене, в свое время очень понравилась вычитанная где-то фраза о том, что настоящая искренность заключается в том, что вы признаете за другим человеком право поступить с вами так же, как вы поступили с ним. Такая система прав построена на взаимном уважении и равенстве партнеров по взаимодействию.

Пос Поступай с другим так, как тебе воистину хочется поступить с другим.

Р. Бах

Эта фраза отличается от привычного «поступай с другим так, как хочешь, чтобы другой поступил с тобой». Разница вот в чем. Когда вы думаете о том, как бы вы хотели, чтобы с вами поступил другой, обычно вы не говорите об этом ему, другому человеку. И он, конечно же, об этом не знает. Поэтому может не оправдать ваших «жертв» и поступить так, как ему хочется. Если же вы знаете, что вы вправе поступать так, как вы хотите, и другой — тоже, но вы не знаете, как он поступит (что правда невозможно угадать), то тогда вы опираетесь на себя, а не на свои фантазии, иллюзии и необоснованные ожидания.

Для эффективного взаимодействия с другими людьми важно знать и уметь использовать некоторые правила грамотного общения.

Правило 28.

Высказывайтесь прямо. Будьте честны с собой и с другими.

Быть честным с другими людьми в действительности довольно сложно. С одной стороны, это может быть обусловлено прошлым травматическим опытом: если вы были искренними в своих чувствах или действиях и за это получали отвержение, осуждение, оскорбление или наказание, вероятнее всего, вам трудно быть искренним. С другой стороны, даже люди, лишенные такого опыта, но выросшие в общей атмосфере, в которой нас учат честно говорить о том, что происходит, а потом дают по шапке, становясь взрослыми, автоматически продолжают вести ту же игру в скрытность, чтобы искренность не ударила по ним рикошетом.