Читать «ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМОВ РУКОПАШНОГО БОЯ» онлайн - страница 5

Захватить стопу противника (партнера) правой рукой и перевести ее в локтевой сгиб своей левой руки. Одновременно рывком на себя — вверх и с шагом назад левой ногой бросить противника (партнера) (рис. 92).

Нанести удар ногой в пах, наступить левой ногой на левую стопу противника (партнера), выполнить ущемление ахиллесова сухожилия (рис. 93).

Характерные ошибки:

   1. Отсутствует уход с линии атаки.

   2. Вместо ухода с линии атаки сотрудник выполняет наклон вперед.

   3. Сотрудник, не выполнив защиты предплечьями, выполняет захват ноги.

   4. Захват ноги выполнен неплотно.

   5. Отсутствует шаг левой ногой назад при выполнении броска.

   6. Не выполнен болевой прием на ахиллесово сухожилие.

Защита от удара вперед стопой в пах

С шагом левой ногой вперед — влево повернуться направо и подхватить левой рукой ногу противника (партнера) снизу (рис. 94).

Захватить правой рукой ногу противника (партнера) и, поднимая ее двумя руками вперед — вверх, выполнить бросок (рис. 95, 96).

Нанести удар ногой (рис. 97).

Характерные ошибки:

   1. Отсутствует уход с линии атаки.

   2. Бросок выполнен только за счет толчка вперед, а не за- счет подъема ноги вверх.

   3. Удар обозначен не в уязвимое место.

УДАРЫ РУКОЙ

Прямой кулаком в голову, туловище (рис. 98, 99, 100).

Снизу кулаком в голову, туловище (рис. 104, 105, 106).

Наотмашь кулаком в голову, туловище (рис. 110, 111,

112).

Ребром ладони в голову, шею (рис. 113, 114, 115).

Прямой основанием ладони в голову (тычком пальцев в глаза) (рис. 116, 117, 118, 119, 120)

Вперед локтем в голову, туловище (рис. 121, 122).

Назад локтем в туловище (рис. 123, 124)

ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ РУКОЙ

Защита от прямого удара кулаком в голову

С шагом правой вперед отбить руку противника (партнера) вверх предплечьем разноименной руки (рис. 125).

Подвернуться к противнику (партнеру) спиной и захватить его правое плечо (рис. 126, 127).

Бросить противника (партнера) через спину (рис. 128), нанести удар рукой или ногой (рис. 129).

Характерные ошибки:

   1. Отбив предплечьем вверх выполнен вяло

   2. Подворот для броска через спину выполнен с потерей темпа

3. Ошибки, допускаемые при выполнении броска через спину.

Защита от прямого удара кулаком в голову (туловище)

С шагом правой ногой назад отбить руку противника (партнера) внутрь предплечьем разноименной руки (рис. 130), захватить кисть и нанести удар правой ногой в пах (рис. 131).

Выполнить рычаг руки наружу (рис. 132, 133, 134) и перевести на загиб руки за спину.

Характерные ошибки:

1. Отсутствует уход с линии атаки.

2. Захват руки и удар ногой выполнен с опозданием.

3. Отбив предплечьем выполнен вяло.

   4. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки наружу.

   5. Ошибки, допускаемые при переводе на загиб руки за спину после рычага руки наружу.

Защита от удара сверху по голове

С шагом правой ногой назад отбить руку противника (партнера) вверх предплечьем разноименной руки (рис. 135), захватить его предплечье правой рукой сверху и нанести удар ногой в пах (рис. 136).