Читать «Тело танцора» онлайн - страница 53

Есть существенные различия в строении плечевого сустава у разных людей, в частности — в суставной капсуле. Плечевой сустав защищается мышцами. Они же обеспечивают его подвижность. Афферентные нервные волокна, фиксирующие боль, находятся в основном в мускулатуре, меньше их в суставной капсуле. Эти нервные окончания активизируются только болью.

Ил. 50. Тазовые кости (женские), вид спереди:

1. Крестец.

2. Безымянная кость (ox coxae), состоящая из подвздошной кости (3), лобковой кости (4), седалищной кости (5).

6. Лобковая кость.

7. Крестцово-подвздошное сочленение.

Головка плечевой кости образует только 1/3 сферы. Она не двигается в костной ямке, как головка бедренной кости, а в маленькой суставной ямке лопатки. Поэтому плечевой сустав намного подвижнее тазобедренного, но он более хрупкий. Неправильное расположение тазобедренного сустава случается редко, в отличие от плечевого.

Подвижность плечевого сустава

При подвижности плечевого сустава лопатка и позвоночник должны быть фиксированы. Без участия плечевого пояса и грудного отдела возможны следующие движения плечевого сустава:

— поднятие руки вперед (флексия, в сагиттальной плоскости) 70°.

— поднятие руки назад (растяжение, в сагиттальной плоскости) 50°.

— поднятие руки в сторону (абдукция) 90°.

— приведение руки к средней линии тела (аддукция) 5 — 10°.

Аддукция совершается большой грудной мышцей и широчайшей мышцей спины. Вращению будет посвящен отдельный раздел.

В первую очередь в совершении всех других движений рук с большим углом участвует плечевой пояс, а на завершающей стадии двигается и грудной отдел позвоночника. Эти движения рук называются поднятие (поднятие выше, чем при использовании только плечевого сустава, ил. 53).

Поднятие руки при флексии (вперед) более чем на 70° и абдукции (в сторону) более чем на 90° достигается вращением оси лопатки с передней зубчатой мышцы. При действии рецептивной мышцы рука поднимается более чем на 90°.

Ил. 51. Плечевой пояс:

1. Ключица.

2. Плечевой отросток лопатки.

3. Грудина.

Ил. 52. Правая лопатка

а) вид сзади.

б) вид сбоку.

1. Очень маленькая ямка, покрытая гиалиновым хрящом примерно на 0,62 дюйма² (1,55 см²).

2. Волокнистое хрящевое кольцо, углубляющее ямку.

3. Суставная капсула.

б) Плечевой пояс

Плечевой пояс состоит из обеих лопаток, ключицы и грудины (ил. 51). Лопатка может двигаться над ребрами, практически повторяя возможные движения.

Подвижность плечевого пояса

Впереди: Если рука поднята более чем на 70°, что возможно с использованием одного только плечевого сустава, лопатка наклоняется вперед и вверх и двигается во внешнюю сторону вместе с суставом. При этом руку можно поднимать на 120°.

Сзади: Если рука поднята более чем на 50°, что возможно с использованием одного только плечевого сустава, плечо движется вперед, а лопатка наклоняется назад, ближе к позвоночнику. При 50° лопатка больше не движется, и движение продолжается поднятием всего плеча.

Латерально: Если рука поднята более чем на 90°, что возможно с использованием одного только плечевого сустава, лопатка наклоняется во внешнюю сторону и вверх. Одновременно вверх поднимается и находящаяся горизонтально ключица, и руку можно поднять до 150°. Движение прекращается, когда плечевая кость касается суставчатой поверхности лопатки.