Читать «Тантра: йога с партнёром» онлайн - страница 119

Йога с партнером в измененном состоянии сознания - это не Майтхуна, хотя здесь мы тоже имеем дело с алхимией превращения сексуальной энергии в божественную энергию любви и созидания. Это довольно мягкий способ потери себя и возрождения, способ самореализации и шаг вперед в своем духовном развитии. Это тантрический контролируемый танец экстаза. Танец Шивы и Шакти, мужской и женской энергии, оплодотворенной божественным началом. Здесь почти такая же "радость от соприкосновения" как в Майтхуне. Только партнеры могут с большим успехом контролировать уровень энергии, а работать с ней точно так же, как в ритуале Майтхуны.

Как для Майтхуны, так и для спонтанного танца Йоги с партнером невозможно дать точных рекомендаций и инструкций. Да это и не нужно. Нужно, чтобы появилось состояние открытости, ощущения в себе божественного начала, включение собственной интуиции, полного отказа от себя.

И если что-то может быть непозволительно делать обычному человеку, то Богу или Богине можно делать все. Нужно больше отдаться на волю Бога, чем сдерживать и контролировать себя, управлять собой и думать, что делать дальше. Нужно использовать интуицию и довериться мудрости не столько своего тела, сколько энергии Духа Святого. Для чистого - все чисто!

Да благословит вас Бог!

Глава 8

А если партнера сейчас нет?

Далеко не всегда бывает партнер для занятий Йогой. Если его временно нет, его можно вообразить или заменить подсобными средствами. Даже на высших ступенях Тантры используют работу с воображаемым партнером, вступая с ним в космическое единство.

Йоги и йогини, практикующие высшие ступени, вовсе не отказываются от экстатической радости единения. Только их партнером может быть Божество, принявшее любую форму, вплоть до куста жасмина. Если внутри есть хоть искра божественного, она может проявить себя самым неожиданным образом.

Занимаясь Йогой самостоятельно, не следует насиловать свое божественное тело. Всегда можно найти что-то, что поможет вам выполнить асану, растянуть или поддержать его.

Так, прогиб назад вам поможет выполнить стул (рис. 8.1), стол (рис. 8.2) или любая круглая опора (рис.8.3.)

Рис 8.1. Прогиб назад с опорой на спинку стула или край стола.

Рис 8.2. Прогиб назад с опорой на спинку стула или край стола.

Рис. 8.3. Прогиб назад на круглой опоре.

Рис. 8.4. Прогиб начал на круглой опоре.

При этом вам не нужно будет даже прогибаться назад. Нужно расслабить мышцы спины настолько, насколько готово прогнуться ваше тело. А если в этих упражнениях вы возьмете в руки любой тяжелый предмет, то сила тяжести будет вантам вторым партнером. Сидя на работе за столом, будет очень полезно прогнуть спину несколько раз в день на стуле. В качестве "третьего" партнера, если вы хотите увеличить прогиб, может быть одна большая книга.

Соорудив мягкую овальную опору для спины из валиков и одеял, как на рис. 8.4, можно не только прогибать позвоночник назад, исправляя осанку, но даже отдыхать в такой позе.