Читать «Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации» онлайн - страница 142
Мэтью Свейгарт
Названия часто сами наводят на мысль о клиническом использовании точки и даже некоторым образом его поясняют. Названия точек на протяжении многих лет возникали в разных школах из разных источников и переводились по-разному. Кроме того, многие точки имеют несколько названий. Существует целое искусство определять задачу точки по ее названию, поэтому, даже просто прочитав их перечень, вы получите представление о широте диапазона и глубине значимости этой мощной системы.
Вызывая в памяти названия точек, когда вы занимаетесь цигуном, медитацией или сенсорной терапией, вы можете активизировать энергию точки и добиться большей эффективности. В акупунктуре пользуются иглами, в акупрессуре (точечном массаже) в основном средним, указательным и большим пальцами рук, в массаже шиацу – ладонями и локтями, коленями и ступнями, а также большими пальцами рук. Во всех этих занятиях, как и в цигуне, следует использовать ум, чтобы направлять в точки и через них энергию Ци и в конечном счете – дух, который умом руководит. В самой глубине, в основе этой работы лежит понимание, что Ци течет туда, куда движется ум.
Изучая названия точек и сопоставляя их с местоположением на теле, включайте ум и воображение, чтобы открыть для себя их полезность. Тем самым вы во много раз повысите эффективность и масштаб своей практики самопознания и исцеления.
Легкие – ручной, Тай Инь
1. «Главная сокровищница»
2. «Облачные врата»
3. «Небесный дворец»
4. «Бережная белизна»
5. «Пруд у локтя»
6. «Высшее отверстие»
7. «Нарушенный порядок»
8. «Отвод канала»
9. «Великий источник»
10. «Брюшко рыбы»
11. «Молодой купец»
Толстая кишка – ручной, Ян Мин
1. «Ян-купец»
2. «Второй промежуток»
3. «Третий промежуток»
4. «Смыкающиеся долины»
5. «Ян-поток (табакерка)»
6. «Проход наискосок»
7. «Прогревание»
8. «Нижний край»
9. «Верхний край»
10. «Три промежутка на руке»
11. «Изгиб пруда»
12. «Расщелина локтя»
13. «Пять промежутков на руке»
14. «Область плеча»
15. «Ложе плеча»
16. «Огромная кость»
17. «Небесный треножник»
18. «Поддерживаемая выпуклость»
19. «Ложе злаков»
20. «Желанный аромат»
Желудок – ножной, Ян Мин
1. «Приемник слез»
2. «Четыре белизны»
3. «Огромная расщелина»
4. «Земная кладовая»
5. «Большое процветание»
6. «Жевательная кость»
7. «Под суставом»
8. «Обвязать голову»
9. «Встреча с человеком»
10. «Водный выступ»
11. «Жилище Ци»
12. «Пустая чаша»
13. «Дверь Ци»
14. «Хранилище»
15. «Ширма»
16. «Окно в грудь»
17. «Центр груди»
18. «Корень груди»
19. «Больше не принимает»
20. «Насыщение»
21. «Ворота для зерна»
22. «Закрытые ворота»
23. «Великое согласие»
24. «Ворота скользкой плоти»
25. «Небесный стержень»
26. «Наружный бугорок»
27. «Очень большой»
28. «Проток воды»
29. «Возвращение»
30. «Сквозной путь Ци»
31. «Граница бедра»
32. «Сидящий кролик»
33. «Рынок Инь»
34. «Гребень холма»
35. «Нос теленка»
36. «Три дистанции на ноге»
37. «Огромная пустота вверху»
38. «Извилистое русло»
39. «Огромная пустота внизу»
40. «Рост благосостояния»
41. «Граница потока»
42. «Наплыв Ян»
43. «Затопленная долина»
44. «Внутренний двор»
45. «Больной рот»
