Читать «Психосамозащита» онлайн - страница 85

Статья «Обесценивание других». Страдающие комплексом неполноценности могут переносит его и на других людей, считая что кто-то также недостоин успеха и счастья. Примером тому являются семьи, где неуверенные в себе родители внушают детям свои комплексы. Эти несчастные люди и другим не дают права на счастья. Они мешают окружающим реализовывать себя, несут в мир грусть, подавленность, депрессию и нежелание жить.

Борьбу с «обесцениванием других» следует начать с себя. Нужно дать другим людям возможность жить своей жизнью, совершать свои ошибки и стремиться к своим достижениям. Не нужно постоянно искать вокруг мишени и поводы для критики и поучений. Следует учиться поддерживать других, это придает человеку силу и уверенность, понижая уровень тревожности. Как говорится, – «Человеку следует относиться к другим так же, как бы ему хотелось, чтобы другие относились к нему». Не нужно сомневаться и опровергать хорошие слова о себе, а принимать их с достоинством, веря в то, что он заслуживает их. Это может помочь стать достойным человеком, как в своих глазах, так и в глазах окружающих. В итоге и отношение человека к окружающим изменится. Не стоит скупиться на доброту и благодарность другим людям, это поможет наладить с ними нормальные отношения.

Статья «Обвинение других». Противоположностью людей, склонных к самообвинению, являются те, кто во всех своих бедах винят других. Они кажутся более успешными и уверенными в себе, в отличие от тех, кого обвиняют. Однако изнутри их грызет глубоко запрятанное чувство вины.

Чтобы побороть в себе склонность во всем «обвинять других», нужно научиться прощать себя и других. Первое и второе взаимосвязаны друг с другом. Научившись прощать себя, человек теряет желание обвинять других. Он становится добрее, мягче и терпимее, облегчая жизнь не только другим, но и себе. Следует научиться благодарить: людей, жизнь, судьбу и т. д. Не обязательно делать это вслух, – достаточно создать в своей душе чувство благодарности. Благодарный человек притягивает в свою жизнь приятные события и радость.

Статья «Вымогательство благодарности» применима к человеку, накопившему солидный багаж жизненного опыта, и которым он непременно хочет поделиться. Это хорошо, при условии отсутствия с его стороны каких-либо требований. Если же совет сопровождается требованием благодарности и перечислением фактов неблагодарности со стороны людей, которым дается совет, то – это вымогательство. Самое смешное, что такой человек часто сам вызывается помочь, желая быть полезным. Однако за это он хочет особого отношения и благоговения перед его мудростью и опытом. Но окружающие часто не готовы предоставить это взамен. Многие предпочли бы вовсе отказаться от такой помощи. В любом случае подобный шантаж оставляет неприятный осадок.