Читать «Практический курс счастья» онлайн - страница 38

Этот поступок Далай-ламы ничуть не удивил меня. Даже редкие встречи с ним убедили меня в том, что он большой шутник. Однажды я присутствовал на торжественном ужине в Торонто, устроенном в его честь. В этом мероприятии принимали участие представители различных религиозных конфессий, крупные бизнесмены и многие другие известные люди.

Далай-лама, как виновник торжества, сидел во главе стола. На протяжении всего ужина с того конца был слышен смех окружавших его людей. Однако, когда дошел черед до его выступления, он трогательно и эмоционально рассказал о тяготах, которые тибетский народ испытывает при китайском режиме. Больше всего меня поразило то, что, несмотря на очевидную боль за свой народ и родину, Далай-лама все же находил время для шуток и смеха.

Не существует более сильного лекарства, чем здоровый смех.

ДОКТОР БЕРНАРД ДЖЕНСЕН

В этом отношении у Далай-ламы можно многому научиться. Серьезность жизненных проблем не должна заслонять нашу потребность в радости и веселье. Жизнь требует, чтобы мы в определенные периоды были серьезными, но находили время и для развлечений. Что касается серьезности, то эту сторону бытия мы освоили хорошо. Настало время получше разобраться с сумасбродствами. Мы часто забываем, что во всех духовных учениях недвусмысленно подчеркивается значение радости, веселья и счастья.

В этом нам стоило бы поучиться у детей. В Библии мы читаем: «Если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное». Что это значит? Что мы должны позаимствовать у детей? Их доверчивость? Их невинность? Умение жить настоящим? Да, и это тоже, но главное и самое естественное качество детей — это умение радоваться. Присмотритесь внимательнее, и вы заметите, что радость и веселье так и брызжут из них. Дети указывают нам путь.

Объявление в газете: Пропала собака. Ходит на трех ногах, слепая на один глаз, не хватает части левого уха, во многих местах облезла шерсть, отзывается на кличку Счастливчик. Тел. [phone].

Спонтанность, творческий дух и умение веселиться — вот те уроки, которые дети способны нам преподать. Мы должны внимательно понаблюдать за их умением превращать практически любое дело в веселую игру. В данном случае они выступают в роли учителей, а мы — учеников.

Взять хотя бы такой аспект, как спонтанность. Не думаю, что Далай-лама заранее собирался подшутить над Десмондом Туту и только поджидал подходящего момента. Конечно же, это было спонтанное озорное побуждение без всяких злых мыслей. И он не стал его сдерживать, а попросту сделал то, что хотелось.

Находите повод повеселиться каждый день — пусть даже всего пару минут. Это поддерживает жизненный тонус и дает мощный импульс подсознанию, как бы говоря ему, что с вами все в порядке и жизнь прекрасна. Даже крошечные эпизоды веселья дают огромный эффект, взбадривая душу. Если вы при всей занятости способны находить время для радости и веселья, то сможете компенсировать многие негативные аспекты. Пусть вас не тревожат всевозможные дела и обязанности. Они могут подождать. Мы сами определяем повестку дня своей жизни, и в ней обязательно должно быть место для веселья.