Читать «Практический курс счастья» онлайн

Джон Кехо

Джон Кехо

Практический курс счастья

Я посвящаю эту книгу своему отцу, который научил меня, как важно испытывать счастье. Будучи сам счастливым человеком, он поддерживал это настроение и во мне, какими бы странными и необычными ни казались ему мои поступки. Даже не одобряя мой выбор, он обычно просто говорил: «Джон, похоже, это доставляет тебе удовольствие, а это самое главное». Пользуясь такой безоговорочной поддержкой, я смело шел туда, куда меня влекла жизнь. Спасибо, папа.

 Пройдя свой круг исканий и мучений, Мы очутимся там же, где сейчас, И, оглядевшись в полном изумленье, Увидим все, как будто в первый раз.

ТОМАС ЭЛИОТ

В поисках счастья…

Возможно, если бы кто-то действительно понимал, что такое счастье, мы бы знали, что нам необходимо для жизни.

ДЖОАННА ФИЛД

Каждый хочет

быть счастливым. Счастье — одна из главных потребностей человека, но как же мало мы о нем знаем! Что представляет собой это состояние? Чем оно вызывается? Отчего пропадает? Может ли оно длиться постоянно? Вопросов масса, но лишь немногие знают на них ответы.

Счастье

Успех, удача, благополучное стечение обстоятельств.

Состояние довольства, благополучия, радости.

Что делает нас счастливыми: достижение целей, здоровье, богатство, способность реализовать себя? Для кого-то это уже счастье, но ответ, похоже, не так очевиден и прост.

Есть немало людей, наслаждающихся прекрасным здоровьем, но при этом несчастных. Можно встретить миллионеров, которым все не в радость, и в то же время многие люди, располагающие весьма скудными средствами, вполне довольны жизнью. У кого-то удачно сложилась карьера, но он считает свое существование никчемным. Достижения других выглядят намного скромнее, но они вполне счастливы. Как видим, проблема значительно глубже, чем может показаться на первый взгляд.

Так что же приносит нам счастье? Существует ли его рецепт и можем ли мы вечно наслаждаться этим неуловимым чувством? Много лет назад я отправился в путешествие, чтобы найти ответы на эти вопросы.

Мне хотелось бы научиться или вспомнить, как надо жить.

ЭННИ ДИЛЛАРД

За двадцать лет я побывал более чем в шестидесяти странах, жил в Гималаях с буддийскими монахами, в джунглях с африканскими целителями, в вигвамах индейских шаманов. Многие мудрецы помогали мне раскрыть тайну счастья, однако, как вы узнаете из книги, самые великие истины зачастую приходят к нам, когда мы заняты самыми простыми будничными делами. Как ни парадоксально, секрет счастья мне открыл человек, живший совсем неподалеку от моего дома. Его можно выразить одной фразой. Разумеется, я поделюсь ею с вами. Услышав ее, вы обретете ключи к собственному счастью.

Я обнаружил, что существуют некоторые приемы, позволяющие сохранять ощущение счастья. Мы впитываем их с молоком матери. Будучи детьми, мы естественным образом пользовались ими, но когда выросли и повзрослели, то, к сожалению, утратили их. Тем не менее могу вас обрадовать: поскольку это умение живет в нас на инстинктивном уровне, его можно открыть заново и применять с большей легкостью, чем вы можете себе представить. Приемы, о которых я веду речь, — это привычки, которые вы внесете в свою жизнь, как бы приглашая в нее старых приятелей и мудрых учителей. Усвоив их, вы увидите, что они действительно станут вашими друзьями и наставниками.