Читать «Правильное сочетание продуктов» онлайн - страница 49
Герберт Макголфин Шелтон
Заменять один источник энервации на другой нерационально. Возлагать надежды на курс паллиативных процедур (ванны, массаж, электротерапию, хиропрактические манипуляции, орошение толстой кишки, клистиры и т. д.) – значит потерпеть неудачу в попытке полностью восстановить здоровье. Помните, что лишь тогда, когда вы научитесь жить в соответствии с законами жизни, у вас навсегда исчезнет необходимость предпринимать мучительные и тщетные попытки избавиться от неизбежных последствий своего неправильного поведения. Только научившись жить с соблюдением требований физиологических и биологических законов, мы сможем превратить свой стон боли и вопль отчаяния в песню радости.
Умному человеку, который смотрит на огромное количество так называемых болезней, порожденных нарушением жизненных функций, и понимает, что все они являются следствием систематического нарушения законов жизни, сразу становится ясно, что первым шагом на пути к восстановлению здоровья должно стать немедленное возвращение к простоте и полному подчинению этим законам. Совершенно очевидно, что человека необходимо заставить вернуться к тому здоровому образу жизни, который способен привести его к подлинному восстановлению здоровья.
Можно ли представить какой-то другой способ рациональной помощи? Возможно ли, чтобы человека, который упорно цепляется за свой образ жизни, за привычки, которые стали причиной его страданий, могли вылечить лекарства или хирургические вмешательства? Совершенно ясно, что это невозможно, поскольку противоречит человеческой физиологии и здравому смыслу.
Если нервная система истощена работой на износ, излишествами, чрезмерной стимуляцией или многочисленными стрессами, значит, человеку прежде всего нужен отдых, полное освобождение от всех видов умственной и физической деятельности, истощающей его энергетические ресурсы. Это непременное условие выздоровления. Совершенно ясно, что больше всего прочего человеку, страдающему от энервации, необходимо отдохнуть – как ментально, так и физически.
С физиологической точки зрения успокоение разума способствует эффективности системы пищеварения, а от этого, как уже говорилось, зависит восстановление жизненной силы. Вот почему мы придаем первоочередное значение принципам успокоения нервной системы. Самый лучший ментальный отдых обеспечивается сменой обстановки. Все, кто стремится к здоровью, должны прекратить погоню за деловой выгодой и удовольствиями в загазованной атмосфере городов с их беспрестанным шумом, сменив ее на тихую сельскую жизнь в какой-нибудь живописной местности с обилием приятных и разнообразных пейзажей, где с утра до вечера веют свежие ветерки здоровья, где можно наслаждаться покоем и нежиться в здоровом солнечном свете.
В конце концов эти люди убеждаются в том, что лекарства не решают их проблему. Скорее, наоборот, в результате приема медикаментов они с каждым днем чувствуют себя все хуже и хуже, что заставляет их постоянно увеличивать дозы или менять препараты. Причина такого прогрессирующего ухудшения пищеварительной функции заключается не только в побочных эффектах самих лекарств, но и в невнимании к истинным причинам ее нарушения. Бесполезно надеяться на