Читать «Позвоночник и боль» онлайн - страница 203

Возьмите в руку специальный скребок-очиститель (в некоторых аптеках они продаются). Или обыкновенную чайную ложку. Или же новомодную зубную щетку с ребристой тыльной стороной. И приступайте к соскабливанию налета с языка. Движения — плавные, слишком усердствовать не стоит. Затем пальцем (надеюсь, руки помыть не забыли) почистите нёбо и пальцем же или ложечкой помассируйте язык на его «рабочем месте», за зубами. Подобный массаж, может быть, не доставит особого удовольствия, зато благотворно воздействует на внутренние органы.

Массируя кончик языка и сам язык, вы рефлекторно воздействуете практически на все внутренние органы.

Предвижу вопросы — зачем? от чего? для чего? — и поясняю.

Очищая язык от налёта, вы тем самым:

• затрудняете инфекциям проникновение в организм;

• предупреждаете кариес и воспалительные процессы в ротовой полости;

• улучшаете восприятие вкусовых нюансов, обоняние, и, следовательно, аппетит;

• устраняете источник неприятного запаха изо рта.

Об адресном воздействии массажа языка мы уже говорили. Остаётся пояснить, что такой массаж:

• нормализует и укрепляет внутренние органы;

• активизирует иммунную систему;

• улучшает обмен веществ;

• ускоряет выведение шлаков из организма.

Очистка языка и нёба, массаж языка показаны при заболеваниях пищеварительного тракта. Недаром же врачи утверждают, что язык — это зеркало желудка. Точнее — зеркало всех органов пищеварения. Не ленитесь ежедневно тщательно протирать это «зеркало». Пользуйтесь возможностью укреплять без лекарств иммунную систему организма.

Глава 14

ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТСТВА, ИЛИ ОСАННА ОСАНКЕ

С ОДНОГО ВЗГЛЯДА

Доктор Ватсон долго присматривался к соседу по меблированной квартире, придирчиво выспрашивал хозяйку. И хотя что ни день открывал в своём новом друге привлекательные черты и чёрточки, всё равно, как помнят читатели классических детективных рассказов о похождениях великого сыщика, постоянно ошибался.

А Шерлок Холмс с первого взгляда понял, что на сонанимателя общего жилья можно положиться. По свидетельству Артура Конан Дойля, сыщик мгновенно набросал словесный портрет своего будущего друга: «Этот человек по типу врач, но выправка у него военная. Значит, военный врач. Он только что приехал из тропиков, лицо у него смуглое, но это не природный оттенок кожи, так как запястья у него гораздо белее. Лицо измождённое, — очевидно, немало натерпелся и перенёс болезнь. Был ранен в левую руку — держит её неподвижно и немного неестественно…».

Намётанный глаз оперативного работника позволяет по мельчайшим деталям восстановить картину преступления, найти и разоблачить преступника. Или вычислить в толпе болельщиков террориста. Взгляд врача не менее проницателен. Просто дело, которым он занимается, не столь приспособлено для завязки увлекательного сюжета. Кроме природной наблюдательности и способностей к анализу ему необходим огромный багаж знаний, сложно переводимый на общедоступный язык. Недаром за время, за которое представители большинства профессий успевают закончить институт да аспирантуру, выпускники медицинских вузов в лучшем случае получают диплом об окончании учебного заведения.