Читать «Омолаживание при помощи массажа» онлайн - страница 4

Длительность сеанса – 15 минут. Курс лечения состоит из 10–15 сеансов, три – четыре раза в неделю.

Пластический массаж

Пластический массаж выполняют в следующих случаях:

при вялости кожи лица и шеи;

при глубоких морщинах и складках;

при деформации лица, одутловатости и отеках.

Пластический массаж оказывает глубокое механическое воздействие на мимические мышцы лица, поэтому рекомендуется для людей с излишне подвижной мимической мускулатурой. Кроме этого, его применяют для лечения различных признаков старения кожи, при потере здорового цвета лица, упругости, эластичности. Он благотворно влияет на подкожно-жировую клетчатку, кровеносные и лимфатические сосуды, лимфатические узлы и нервы, улучшает кровообращение и лимфообращение в тканях, уменьшает отечность и одутловатость лица, нормализует деятельность сальных желез и т. д.

Обычно пластический массаж выполняют после 35–40 лет. Однако для лечения жирной и пористой кожи его можно применять и в более молодом возрасте. Выполняют пластический массаж с помощью талька. Основным массажным приемом является надавливание, глубокие нажимы с вибрацией и без вибрации, не смещающие ткани, а прижимающие их к костям. При выполнении давления учитывают расположение и направление кожных линий. Давление выполняют безболезненными ритмичными и энергичными движениями.

Завершив массаж, кожу лица протирают ватным тампоном, смоченным в отваре трав, или лосьоном, соответствующим типу кожи. Затем накладывают специальную маску, назначенную врачом. Маску снимают через 30 минут и накладывают прохладный компресс.

Длительность пластического массажа от 10 до 20 минут. Курс лечения состоит из 10–20 сеансов. Частота сеансов зависит от возраста массируемого и состояния кожи. Обычно сеансы проводят 1–2 или 3–4 раза в неделю. Чем старше массируемый, тем меньше интервалы между сеансами и тем продолжительнее курс лечения.

Как подготовиться к косметическому массажу

Перед выполнением косметического массажа необходимо лосьоном или каким-либо другим специальным средством очистить кожу. Для очистки жирной кожи обычно применяют спирт, настойки или отвары лечебных трав. Самый простой способ очистки жирной кожи лица – вымыть ее водой с мылом или мыльным кремом.

Сухую и нормальную кожу лучше всего очищать лосьоном для данного типа кожи или косметическим молочком. Если необходима более тщательная очистка, например, для снятия макияжа, можно воспользоваться сливочным маслом.

При очистке кожи следует учитывать направление кожных линий. Кожными называются линии наименьшего растяжения кожи. Кожные линии идут в следующих направлениях:

от середины лба к вискам, соответственно росту волос бровей;

от внутреннего угла глаза к наружному;

от наружного угла глаза к внутреннему;

от переносицы к кончику носа по спинке носа;

от спинки носа вниз к крыльям носа;

от крыльев носа и от середины верхней губы к верхним частям ушных раковин;

от уголков рта к козелкам ушных раковин;

от середины нижней губы и мочкам ушной раковины;

по передней поверхности шеи сверху вниз;

по задней поверхности шеи снизу вверх.