Читать «Омолаживание при помощи массажа» онлайн - страница 19

Надавливание

Прием выполняют следующим образом: голову обхватывают с обеих сторон ладонями и производят надавливания. Завершают прием плоскостным и обхватывающим поглаживнием. Прием выполняют 3–5 раз.

Пунктирование

Прием выполняют поверх волос четырьмя пальцами, кроме большого, последовательно. Завершают прием плоскостным и обхватывающим поглаживанием. Прием выполняют 3–5 раз.

Поколачивание

Прием выполняют по всей поверхности волосистой части головы попеременно кончиками пальцев. Завершают прием плоскостным и обхватывающим поглаживанием. Прием выполняют 3–5 раз.

Далее выполняют массаж, применяя прием глубокого поглаживания тыльной стороной ладони обеих рук параллельно от височных областей, описывая дугу над ушными раковинами. Прием выполняют 5 – 10 минут.

Завершают массаж сдвиганием мягких покровов черепа. Направление движений – спереди назад и обратно. Прием выполняют 3–5 раз.

Длительность сеанса от 5 до 10 минут.