Читать «Наедине с булимией. Обретая себя.» онлайн - страница 17
Алина Брамс
* * *
«Попробуй для начала «позу дерева». Это одна из основных асан, она приводит в порядок чувства
и эмоции, заставляет энергию правильно циркулировать по телу», - писала Маша в очередном
своем письме, - «Можно посмотреть, как это должно выглядеть на картинке, но, в принципе, в
выполнении этой позы нет ничего сложного. Следует встать прямо, ноги на ширине плеч, спина
прямая, но при этом плечи и живот расслаблен. Согнуть одну ногу и упереть ее во внутреннюю
часть бедра. Руки вытянуть вверх и соединить ладони над головой – получится крона дерева.
Стоять так попеременно на каждой ноге в течение всего пяти-десяти минут. Пока хватит и этой
позы»
Легко сказать – всего пять-десять минут! Я основательно подготовилась, оделась, как полагается
для занятий йогой – босиком, волосы убраны, одежда теплая и просторная – встала в позу
дерева… и поняла, что простоять дольше «раз-два-три-четыре-пять» просто не в силах. Мое
дерево постоянно кренилось в разные стороны, я теряла равновесие, норовила упасть нос в пол – и
жутко раздражалась.
«Невозможно стоят ровно на одной ноге дольше трех секунд»
«Конечно, невозможно. Полностью с тобой согласна», - Она стояла в проходе, в ярко-розовом
кимоно, опираясь плечом о дверной проем. – «Как можно держать равновесие в таком состоянии?
Особенно при твоей нервной распущенности. Ты посмотри, на кого ты стала похожа? Тебя трясет
при любом упоминании об отдыхе, ты разучилась получать удовольствие от расслабления, от
общения со своим телом. Разучилась слушать и слышать, дышать, петь, мечтать. Да какая уж тут
йога?»
«Ну, уж нет. Раз я решила попробовать йогу, то я научусь делать правильно эти асаны. Нельзя
бросать что-то на половине пути. Ты же меня знаешь: я долго созреваю на какое-либо решение,
обдумываю стратегию и всевозможные пути и препятствия, накапливаю силы. Но когда я ступаю
на эту дорогу – то я не остановлюсь, пока не дойду до конца!» - я воинственно оглянулась, чтобы
взглянуть на Нее. Она спокойно вертела в руках какую-то соломинку, одновременно разглядывая
рисунок на своем кимоно, и подняла глаза, когда я прекратила говорить.
«И что тогда?»
«Тогда – когда?»
«Когда дойдешь до конца. Что – случится тогда?»
«Тогда – либо я выйду победителем, либо решу, что этот путь был не для меня»
«По-моему достаточно глупая ситуация: полностью пройти весь путь, чтобы выяснить и решить,
что этот путь был не для тебя»
«Но по-другому нельзя. Я предварительно все тщательно взвешиваю и обдумываю, и если уже я
решила, что мне стоит это попробовать, то иной проверки, кроме собственных действий, не
остается»
«Да, но тогда чего жаловаться и плакать, если ты сама выбираешь себе дорогу?»
«А я не жалуюсь! И если плачу, то не от жалости, а от досады. Это разные вещи»
«Конечно», - она надувала пузырь из розовой жевательной резинки. И откуда она только достает
эту дрянь? Меня ужасно раздражают все эти звуки пережевывания и причмокивания, она это знает
и делает назло. – «Конечно, ты плачешь от досады, и совсем не ищешь жалости. Но зачем терять
