Читать «Марс и Венера. Диета и упражнения» онлайн - страница 30

Со временем некоторые проблемы возвращаются. Это обусловлено не незнанием, но недостатком энергии, счастья и любви в сердце. Часто причиной возобновления проблем становится не столько недостаток знаний, сколько неправильная диета и отсутствие действенной системы упражнений. Если вас мучит депрессия, вы можете даже любить своего партнера, но не помнить о своей любви или просто не проявлять ее.

Если вас мучит депрессия, вы можете даже любить своего партнера, но не помнить о своей любви или просто не проявлять ее.

Без знаний, здоровой диеты и системы упражнений вам будет трудно сохранить любовь и страсть надолго. Я это знаю, поскольку иногда мне самому требовалось огромное напряжение воли, чтобы преодолеть трудности во взаимоотношениях с женой. Иногда приходилось немало потрудиться, чтобы наш брак оставался счастливым. Но результаты стоят подобных усилий.

Стандартное утверждение, касающееся взаимоотношений, звучит следующим образом: «Для того чтобы сохранить любовь и страсть, необходимо хорошенько постараться». Именно так было в моем случае. Я очень уважаю тех людей, которые готовы потрудиться ради любви. Если даже мне, специалисту по взаимоотношениям, приходилось прилагать столько усилий, чтобы сохранить любовь, можно представить, насколько это трудно людям других профессий.

Оглядываясь назад, я понимаю, что мне было бы намного проще, если бы я все эти годы придерживался оптимальной диеты и выполнял соответствующие физические упражнения. Если диета и упражнения пробуждают в человеке оптимизм и силы, строить и поддерживать взаимоотношения намного проще.

Когда вы испытываете безграничную любовь, намного проще попросить прощения за собственные ошибки и прощать любимого или любимую. У вас есть достаточно энергии, чтобы приносить партнеру радость даже в те дни, когда он ничего не может дать взамен. Счастливый человек не цепляется за недоразумения и мелкие неприятности, но с легкостью отпускает их.

Бесконечная энергия, ничем не обусловленное счастье и безграничная любовь помогают без напряжения применять на практике все, что вы знаете о взаимоотношениях.

Если вы соедините идеи, изложенные в книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», с самыми современными достижениями в области здравоохранения, то получите ключи к долгой и счастливой жизни. А ознакомившись с простыми методами нормализации биохимических процессов в мозге, вы сможете пробудить свой потенциал воплощать мечты в реальность.

3

Допамин с Марса

Допамин — вырабатываемое мозгом химическое соединение, которое дает человеку энергию и мотивацию. Серотонин — химическое соединение, помогающее нам расслабляться и дающее уверенность в том, что все будет хорошо. Эти важные вещества производятся из особых аминокислот, содержащихся в потребляемых нами протеинах. Сбалансировав биохимические процессы в мозге при помощи программы «Диета и упражнения для Марса и Венеры», как мужчины, так и женщины смогут расслабиться и получить больше радости от взаимоотношений.