Читать «Лучшие статьи по психологии» онлайн - страница 19

Последствия психической травмы

Если рассматривать худший случай, когда с человеком не работал специалист и не было поддержки простых людей во время или сразу после психической травмы, то она повлечет за собой ряд негативных последствий.

Невротическое расстройство. Как пример, никто не обращает внимание на случившиеся, и человек, также, по совету окружающий, начинает гнать от себя мысли о травме, несмотря на то, что эмоции просятся наружу. Нервная система просто не справляется с нагрузкой. Как следствие, появляется быстрая утомляемость, раздражительность, проблемы со сном, хроническая усталость.

Если обратиться к психологу на этом этапе, есть все шансы вернуться к нормальной жизни всего за несколько встреч.

Если же не предпринять никаких действий, начнется следующий этап.

Психосоматическое расстройство. За время эволюции у нас сформировались эмоции, которые заставляют нас так или иначе реагировать и, пока реакции не последует, они никуда не исчезнут. Даже негативные чувства нужны нам, чтобы мобилизироваться (драться или бежать). Если реакции не последовало, нарастает внутреннее напряжение, подавляемые эмоции начинают стучаться через тело.

На этом этапе может проявиться что угодно, но чаще всего ком в горле и боль в сердце. Удар может сразить наиболее слабое место, которое у каждого разное. Также часто ставят вегето-сосудистую дистонию.

Обратиться к психологу на этом этапе также важно. Результат совместной работы вернет человека к нормальной жизни, но потребуется больший срок.

Психопатия. Если и психосоматика игнорируется (медикаментозно подавляются лишь симптомы) психопатия наступает через 10 лет и позже. Часть личности, которой было очень больно, просто отмирает и ее больше нет. Человек перестает чувствовать (или сочувствовать другим) и реагировать в хоть чем-то похожих ситуациях, принимая их за норму.

Хочу заметить, что, хоть психопатию нельзя вылечить (получается, что лечить уже нечего), все же часто есть возможность корректировать поведение человека так, что каких-то отклонений будет практически не заметно и для окружающих он станет вполне нормальной личностью.

Кроме того, описанные выше состояния практически всегда сопровождаются депрессией, которая, как известно, вытягивает из человека все соки, понижая эмоциональный фон, работоспособность, да и все функции нервной системы в целом.

Если случилось пережить психическую травму, будь то стрессовое состояние или неблагоприятные события, и чувствуется, что одному не справиться, знайте: лечит не время, лечат люди.

Молчать или говорить?

Молчи, скрывайся и таи

И мысли, и мечты свои…

/ Ф. И. Тютчев «Silentium!»

Насколько прав Федор Иванович, призывая нас к молчанию? Ведь мы сожалеем о несказанном чаще, чем о сказанном.

Давайте рассмотрим этот вопрос поподробнее, учитывая все варианты и узнаем, насколько мы можем доверять классикам русской поэзии.

Когда Ф. И. Тютчев прав и лучше молчать?

Сложилось впечатление, что автор обжегся, рассказав личные переживания другому человеку, отсюда и призыв молчать. Дали ли ему негативный ответ на его переживания, воспользовались ли сказанным против автора — этого нам не узнать. Но создается впечатление, что автор (или лирический герой) выбрал не того человека и/или не те обстоятельства, которые располагали бы раскрывать свои мысли.