Читать «Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!» онлайн - страница 9

Красота – не в лице, красота – свет в сердце.

Халиль Джебран

Похудеть – не основная задача твоей жизни

Если ты родом из девяностых или нулевых, как я, то абсолютно точно знакома с навязанными стереотипами о том, что нужно быть 90/60/90, чтобы нравиться мужчинам, чтобы выйти замуж, создать семью, быть счастливой, любимой, желанной, красивой и т. д. Правда же?

У меня тоже на стенах висели постеры из журналов с девочками с плоскими животиками и выпирающими костями таза. Я смотрела на этих красоток сквозь слезы и в минуты особенного отчаяния крутила обруч до потери пульса. Помню, самым сложным было осознание того, что с утра ровно ничего не поменялось: целлюлит, похожий на холодец, оставался на месте, ноги все так же не влезали в слишком узкие джинсы с низкой посадкой (которые, напомню, еще надо было где-то купить, потому что на девочек за 70 кг их не продают).

В эти моменты я оставалась совершенно одна. Наедине со своими страхами я пыталась самостоятельно выгрести из головы все это психологическое дерьмо (мам, если ты сейчас читаешь, извини, но это правда было так). Я пыталась худеть, пыталась научиться краситься, пыталась формировать фигуру за счет какой-то там одежды нужных оттенков, юбок правильной длины, я пыталась спрятать свои недостатки.

Но никто не посоветовал мне просто сесть и начать любить себя. Такой, какая я есть.

Будучи уже взрослой тетей, я поняла, что, если буду тратить свою энергию на то, чтобы стать кем-то другим, я никогда не смогу быть собой, и от этого некоторое время я пребывала в состоянии шока – столько времени я потратила на самоанализ, самокопание и что самое печальное – на саморазрушение. Я откровенно просрала это время, потеряла, профукала, спустила в унитаз вселенской, никому ненужной депрессии. Я могла от души смеяться, ходить на свиданки с разными парнями, трескать за обе щеки самые вкусные пирожные, наслаждаться жизнью! Вместо этого я сидела дома, ревела в три ручья, рассматривая портрет Сережи Лазарева, который никогда не посмотрит на такую, как я, и просто уничтожала себя за лишний съеденный кусочек торта.

В 30 лет я приняла тот факт, что мое тело не идеально. Я остановилась, посмотрела на себя со стороны и подумала: да, я вся в целом не идеальна. Ну и что с того, собственно?

Совсем недавно я перестала уменьшать свои ноги в фотошопе. Значит ли это, что они стали нужного МНЕ объема, похудели? Нет. Это значит, что я научилась принимать тот факт, что ноги – это самая «тяжелая» часть моего тела (ну и, пожалуй, тщательнее выбирать ракурс для фото). Так было всегда. И так будет. Потому что я такая. Родилась такой у мамы.

Физиология, гены, предрасположенность – что угодно. Я занимаюсь спортом, придерживаюсь правильного питания. Но объем моей попы всегда остается 93–95 см. Се ля зад.

И знаешь, с этим можно жить! И даже нужно. К чему я это все? К тому, что ты не обязана быть худой. Не обязана замазывать веснушки тональным кремом. Или наоборот – рисовать их, потому что сейчас модно. Ты не обязана стесняться своего лишнего веса, своих ног, рук, ушей… чего там еще? Даже если недостатки твоей фигуры видны невооруженным глазом.