Читать «Как поставить цель и мотивировать себя для ее достижения» онлайн - страница 16

Эдуард Робертович Исхаков

!!!!ЗАДАНИЕ – НАЙДИТЕ СЕБЕ В ЗАЛЕ УЧЕНИКА (ЖЕЛАТЕЛЬНО, ЧТОБЫ У НЕГО С ВАМИ БЫЛА ОДИНАКОВАЯ ЦЕЛЬ (ПРИМЕРНО ОДИНАКОВАЯ) И ОБЪЯСНИТЕ, КАК НАДО ДОСТИГАТЬ ЦЕЛИ, ПОДЕЛИТЕСЬ СЕКРЕТАМИ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ, ОБЪЯСНИТЕ КАК НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ, ФИГУРАЛЬНО ВЫРАЖАЯСЬ, ВЫ КАК БЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ ТРЕНЕРОМ УЧЕНИКА НА ПУТИ ДОСТИЖЕНИЯ ЕГО ЦЕЛИ, И ВАШ УЧЕНИК ДОЛЖЕН ДОСТИЧЬ ЦЕЛЬ. РАССКАЖИТЕ СВОЙ ОПЫТ ДОСТИЖЕНИ ЦЕЛИ, ЧТОБЫ УЧЕНИК ВОСПОЛЬЗОВАЛСЯ ИМ. ЗАТЕМ ПОМЕНЯЙТЕСЬ РОЛЯМИ

Приемы из разряда «Сжечь мосты – отступать некуда»

Прием «Сжечь все пути к отступлению»

Приведем один пример из истории, когда, чтобы победить войско неприятеля, намного превосходящее по численности, полководец приказал сжечь корабли, на которых отряд под его руководством прибыл на вражескую территорию. И, чтобы остаться в живых, надо было победить, ибо отступать возможности не было и уступающий по численности отряд победил во много раз превосходящее войско. Поэтому для повышения мотивации можно «сжечь свои корабли» – уничтожить или отрезать все пути к отступлению и идти только вперед. Это будет одна из мощных мотиваций достигнуть цели.

Пример из истории средних веков, когда отряд, прибывший на кораблях из другой страны, оказался лицом к врагу, десятикратно превосходившего их по численности и тогда командир прибывших велел сжечь все корабли и отступать было некуда – либо смерть, либо победа. И малочисленный отряд победил превосходящее их войско.

Прием «Публичное заявление о намерениях»

Заключается в том, чтобы объявить при всех, что Вы собрались достичь какую-либо цель. Например, считается, что знаменитый французский политик середины XX столетия Шарль де Голль (президент Франции) смог окончательно бросить курить после того, как публично заявил об этом – как в пословице «назвался груздем – полезай в кузов».

Прием «Заключить пари с другом»

На чистом листе напишите одну или несколько целей, которые надо выполнить, например, до конца года или до конца определенного срока. Далее запись «Я, _______, беру на себя обязательство, в срок до 31 декабря 20___ года воплотить в жизнь следующие цели:__________________________________________________________________________________________________________________________________неисполнение мной принятых обязательств приведет к тому, что ____сумму я отдаю тому то и тому то». Если я смогу достичь цели (ей) то тот человек получит вознаграждение от меня в количестве _____». Это гарантия того, что ты будешь стремиться и бежать к исполнению цели. Как говорится, если ты мужик – дал слово, держи!!

Прием «Я образец для подражания»

Стать образцом для подражания – смотрите на меня – «Я теперь по утрам бегаю», «я студент, а студент должен учиться», «я теперь Папа – а папа то большой работник, кормилец потому как…».

Прием «Меня назначили быть „успешным человеком“»

Чтобы тебя назначили «успешным человеком» – и ты постоянно докладываешь о своих успехах и шагах – тебе некуда деваться, чтобы не достигнуть заявленного и держишься наверху