Читать «Как поставить цель и мотивировать себя для ее достижения» онлайн - страница 13

Для формирования новой привычки применяйте данный процесс на карте-календаре и не прерывайте цепочку, тогда Вас ждет большой успех.

Прочитаем еще раз эпиграф к книге писателя-исследователя Наполеона Хилла «Судьбы скольких людей могли бы сложиться совсем по другому, если бы они только задались определенной целью и не отступали от нее», поэтому ставьте амбициозные цели и добивайтесь их. В качестве поучительного примера можно привести мысли из письма Джона Джеррисона (46-летнего австралийского банкира), человека, который в свое время отказался от постановки и достижения целей и теперь он сожалеет об этом. Его рассказ опубликованный в интернете на русском языке назывался «Как не потратить свою жизнь зря». В нем он рассказывает о том, что он впустую потратил свою жизнь и стал чужим человеком для самого себя: у него нет и не было нормальной семейной жизни, он не путешествует, он не помогает нуждающимся, он так и не написал книгу, которую задумывал в молодости, у него нет энергии к гармоничной полноценной жизни, в молодости он мечтал и собирался заниматься альпинизмом, а став взрослым кроме бумаг он так ничего и не видел. Его пост на Reddit наделал очень много шуму в англоязычном интернете. Джон в конце своей статьи дает советы о том, что не откладывайте свои мечты на потом, а то они так никогда не наступят. По всей видимости стоит прислушаться к данному совету. Читая про этого Джона вспоминается фраза, прочитанная на какой-то страничке в каких-то социальных сетях – его жизнь как туалетная бумага – кажется, что ее много, но тратится она совсем по своему назначению.

Суперважность и необходимость постановки целей можно увидеть на примере Егора Арсланова (это один из немногих людей в России, который обладает званием «Ironman», которое дается за успешное преодоление большого триатлона – плавание 3,8 км, езда на велосипеде – 180 км, марафонский бег – 42 км – и надо уложиться во времени не более 17 часов). По его мнению, отчего зависит успешность преодоления первого марафона: в 90% успеха входит – поставить цель: принять решение и зарегистрироваться для участия в марафоне, найти тренера и получить программу тренировки, и лишь 9% усилий – это тренировки, и совсем мало – 1% усилий – это пробежать марафон. Причем это мнение было высказано отнюдь не в юмористическом ключе.